五年级体育教案蹲踞式跳远

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1、年级五人数日期执教班级组班形式自然班周次三课次6内容主题1、跳跃：蹲距式跳远4-（3）2、基本内容II——小篮球10-（1）重点快速助跑五指拨球手不空球难点快速互评动作协调学习目标1．95%的学生掌握快速助跑的蹲距式跳远的动作，增强跳跃能力2．90%的学生学会五指拨球和绕多个标志物的快速运球动作，发展身体协调性3．具有积极动脑的学习习惯4．感受篮球乐趣，养成对体育的热爱课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1’课堂常规1．师生问好2．宣布课的内容3．检查课堂常规教学要求：安静整齐、认真听讲★♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀二4’热身活动：健身操88×20”小1

2、．教师讲解热身游戏的方法2．学生体验游戏快乐3．师生共同感受游戏快乐教学要求：遵守规则、团结友爱散点三14’跳跃：蹲距式跳远8412418×8”4×8”12×8”4×8”1×15”中下1．教师引导学生回顾已学2．教师示范“蹲距式跳远”助跑动作，引导学生仔细观察3．学生分组模仿练习4．学生展示，引出动作要领“快速助跑”5．集中交流，点评，指导学生分组模仿练习6．引导学生进行比赛“看谁助跑快”乐趣，体验要领7．指导学生简单互评，个人展示，点评，表扬8．教师巡视指导，强调学练安全教学要求：动作到位、跟准节奏一路纵队（依次听令练习）四13’基本内容II（篮球）：拨球练习和绕标志物快速运球51103

3、15×25”1×25”10×25”3×25”1×25”中1．教师组织学生回顾，讲解相关知识2．教师示范“拨球练习”的动作和方法，引导学生观察，引出“五指拨球”的动作要领3．组织学生模仿练习，巩固“五指拨球”的要领4．学生展示“拨球练习”，点评，表扬5．指导学生分组进行“绕标志物快速运球”6．集中，交流，小结，得出“手不空球”的动作要领7．组织学生进行“看谁绕的快”的比赛8．分组展示，表扬优秀，鼓励后进散点八小组9．教师巡视指导，强调学练安全教学要求：注意安全、多练快评五2’放松游戏：意念放松55×20”小1．教师引导学生放松2．师生同练3．表扬，小结教学要求：放松愉悦、发挥想象散点六1’下

4、课小结1．师生共同回顾2．学生认真听讲3．师生呼别4．回收器材教学要求：认真听讲散点场地器材空地1块沙坑1片篮球36只安全保障1．选择标准的篮球场，场内没有杂物（课前检查场地）2．合理编排学生练习人数及练习路线和方向3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩、踝关节4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞5．强调“友谊第一、比赛第二”的运动精神，注意保护自我、伙伴和对手预计练习密度强度全课内容主题中47%36%45%课后小结