悦纳自己 发展自我

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1、第八课悦纳自我发展自我第八课：正视自己成就自我如果你是刘星，你会怎么回答妈妈？你要是跟小雪一样乖巧就好了……从遗传角度看，人的23对雄性染色体和23对雌性染色体“混合”时，会产生8388608种不同的组合。当染色体中的基因进一步“混合”时，可能的组合数则高达640000亿种。即使是双胞胎，接受完全相同的染色体和基因组合的可能性也微乎其微。即使遗传一样，后天生活环境的差别依旧存在。收获平台每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己做最快乐、最优秀的自己听表姐说女生即使成绩好，将来找工作时也不如男生，做女生真倒霉啊环节一：男孩女孩，各有千秋女生的优点有——男生的优点

2、有——任何人都无力决定自己的性别；男女在总体上没有优劣之分，各有各的价值。悦纳自己的性别环节一：男孩女孩，各有千秋收获平台我太胖了，眼又小，个头长的还矮，我怎么长这么难看，别人肯定都不喜欢我。你怎样劝说鼠标摆脱烦恼呢？环节二：每个人都是美丽的浓缩的都是精华著名笑星：潘长江著名喜剧明星：葛优热闹的马路不长草聪明的脑袋不长毛学会坦然面对自己的外貌美女教授：于丹讨论：为什么貌不出众的于丹却能在“选美”中名列前茅？她眼神从容，气度华贵，语气温暖而自信肯定。通古博今，语言精妙，依靠自己的学术实力与个性修养的魅力让国人钦佩。容貌一般可以因自信而美丽,长相平常可以因学识和能力

3、而美丽，外表普通可以因高雅而美丽。悦纳自己的体貌，增强内在素质，学会以内补外。环节二：每个人都是美丽的收获平台猜一猜活泼开朗、爱说爱笑嗓门特大、容易激动运动场上活泼好动、闲不住文静，细声细语深沉，善于思考环节三：我的性格收获平台不同的人有不同的性格。同一个人在不同的场合也会表现出不同的性格。性格分类内向型优点：沉稳踏实、喜欢思考耐心谨慎、自制力强不足：行动迟缓、敏感多疑固执拘谨、因循守旧外向型优点：意志坚定、精神旺盛热诚坦率、敏捷果断不足：主观任性、自制力差性情暴躁、不计后果积极健康的性格特征自尊、自信、自爱、积极向上、乐观开朗、认真负责。怎样培养？读好书交益友

4、学榜样多参与常反省好书是播种良好性格的种子“近朱者赤”，潜移默化“三人行，必有我师”积极参加各种活动“知人者智，自知者明”积极健康的性格可以通过后天的努力来培养悦纳自己的性格，努力培养良好性格环节三：我的性格收获平台我成绩好，我优秀所以我快乐我成绩平平我很普通但我也快乐我普通，我快乐；我快乐，我优秀每个人都有自己的优点和不足，要悦纳自己的普通，并善于发挥优势，改进自己的不足。悦纳自己的“普通”，发展自己我普通，我快乐；我快乐，我优秀收获平台请谈谈这节课的收获1、悦纳自己(1)悦纳自己的性别(2)悦纳自己的体貌(3)悦纳自己的性格(4)悦纳自己的普通2、全面认识自

5、己，改进不足，要发展自己。如果你不能做一棵山巅上的松树，那么，就做一棵山谷旁的灌木，但是，你要成为一棵坚强有力的灌木。如果你不能成为一棵灌木，那么，就做一席草地吧,但是,一定要带给人们春意与盎然。我们不可能都做统帅，但我们可以做个尽职的部属。没有伟大的任务让我们担当，但我们可以对份内的事，尽忠职守。失败与成功并没有一定的标准，只要以真诚接受自己，面对生活就是最美的表现。教师寄语1、为什么说我只能成为我自己？p60答：①＂成为我自己＂是一个极为普通的自然法则　②世界上没有完全相同的两片树叶，世界上也没有两个相同的人　③每个人都是＂独一无二的我＂　我就是我自己，我不

6、可能成为别人，也没有必要成为别人，我只能成为我自己，我应该成为我自己2、怎样培养良好的性格？（培养良好性格的途径）（P66）答：①读好书　②交益友　③学榜样　④多参与　⑤常反省3、如何正确对待外表美？（P63）答：①爱美之心，人皆有之．女性渴望漂亮，男孩追求帅气，这是人之常情　②愿望不等于现实，人的外表不能由自己决定，面对难以改变的＂即成现实＂，我们所能做的就是选择坦然的态度　③只要我们对自己的容貌不太敏感，大大方方，别人是不会过分在意我们的外表的不足的4、如何塑造我们的形象？p64答：容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以

7、因高雅而美丽．优秀的内在素质，自然　大方　文明　得体　高雅的言行举止可以弥补外表的不足．　以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽5、性格的分类p65答：外向型　内倾型　外倾内倾混合型6、如何理解＂天生我才必有用＂？(我们如何悦纳自己？)（P67）答：人的能力是多方面的．有些学习能力强，有些人运动能力好，有些人艺术才华出众．因此，简单地说谁比谁聪明难免有失偏颇．每个人都有自己的长处与优点．＂天生我才必有用＂．只要有适合的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展．同时，每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑，要愉快地接受自己

8、，并通过努力，改进和发展