体育与健康课教案武术青年拳1-8

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1、体育与健康课教案教材1.技巧：学习青年拳甲段1・8动作.重点：动作路线清楚，动作到位，劲力突出。内容2.游戏：团队合作武术精神.难点：各动作Z间的过渡衔接以及精、神、气的配合。教学1•技能目标：初步掌握青年拳动作要领。目标2.认知目标：发展学生灵敏、柔韧反应速度素质，达到强身健体。3•情感目标：激发学生学习兴趣，培养学生勤学苦练、互帮互学、团结合作的优良品质。课的时间课的内容教学组织形式教学方法与要求练习部分次数时间1•体育委员整要求：队，报告人数。队形整齐、精神饱满2.师生问好，检组织、集合队形集中学生注意力，调查服装。动

2、学生积极性，为进准3.宣布本课内11»t11111入基本部分做好身体容及任务。11it111♦t上的准备。14.安排见习生。11111115绕场跑.：111111111要求：并队跑。裂队备6.徒手操：t跑。错肩跑。(1)肩部运动要求：静、快、齐4"10'(2)扩胸运动(3)振臂运动>

3、。A1通过图示教师讲解，若本并步按掌：两拳示范青年拳(正面示30'变掌由两侧向1••A范和背面示范)。26'上划弧，至头顶1干部时，常心向下，手指相对，经胸前下落于腹前，0分臂微屈；目视左方。课的部分时间课的内容教学组织形式教学方法与要求练习次数时间(1)上步架打：1：上步架打左脚向左一步，身体左转180°,右脚上一步成马步；(L.甲段(1-8)动作基同时两手握拳，右拳向右冲出，拳眼向上，左臂屈肘上架；冃视右拳。2、教师慢速领做青年拳甲段动作(1-8)两遍。(2)右架打：上体右后转180,左脚上一步成马步。同时左拳落下2：

4、右架打本30'由腰间向左冲出，拳眼向上,右拳屈肘架于头前上方，^oOXXvG拳心向前；目视左1h拳。4-626'(3)弓步托掌：3：弓步托掌上体左转90。成左弓步；同时右拳变掌，由腰间向前上部方托起，掌心向上，拇指分开；左3、把学牛分成四拳变掌收回右腋组，安排小组长带下，掌心向下；目领组员，到规定场视右掌。地合作学习动作(先学动作名称及4：虚步挂掌定势动作，再尝试(4)虚步挂掌：重心后移,左脚撤冋半步成左虚步；左掌由下向前上角/连贯做动作)。分方挂至左耳侧，掌心向右；右掌变拳收回腰侧，拳心向±;目视前方。课的部分时间课的内容

5、教学组织形式教学方法与要求(5)上步踢腿：左脚向前半步，腿微屈，右脚绷直向前平踢，力达脚尖；同时左掌变拳收于腰侧；目视前方。(6)退步勾挂：右脚后落上体右转90。，左脚收至右脚侧成丁步；同时左拳变掌由体侧向后勾挂，至后方时成勾手，勾尖向上，目视左方。(7)上步架打：左、右脚先后上步成马步，上体向左后转180度，同时右拳由腰侧向右冲出，拳眼向上，左手握拳，屈肘架于头前上方，拳心向上；目视右拳。⑻架踹:上体右转90°,右脚支撑，左脚勾起，以脚跟向前下方踹出；同时右拳变掌屈肘架于头上方，左拳收抱左腰侧；目视前方。5：上步踢腿6：退

6、步勾挂7：上步架打8：架踹4、教师巡回指导。5、组织学生小组展示，教师评。6、引导学生在小组长的组织下尝试创编最后的武术亮相动作。7、组织学生展示、评价。26,8、教师讲解动作的攻防含义。3-4课的部分吋间课的内容教学组织形式教学方法与要求30“二.游戏：团队合作（1）“传承武术精神”：方法：釆用接力赛的形式，学生依次跳过垫子然后跳绳3次（把跳绳放入圆圈内）跑至小黑板处写一笔，合作完成“武”字，最后一名同学帯回小黑板。看哪组完成的又快又好？负者纵跳5次。如图所示:oooOoooOXXXXXXXX1.整理活动（配音乐）结2.教

7、师简单小3.布置收捡器K学生明确游戏方法及规则。2、同学们积极为同伴加油助威。3.发挥团队精神，表现出良好的合作能力，努力又快又好的完成比赛。4.学生为优胜队鼓掌。教法：示范一次，要求：动作整齐，轻松愉快，要有节奏感。1X81X8练习密度预计35%——40%生理负荷曲线预计器材垫子4个、跳绳4根、、小黑板4个、笔4个、音箱一台。