治疗失眠的民间偏方[教材]

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1、治疗失眠的民间偏方1取杞子20克,红枣七枚，鸡S(ke4_hong2zao3qi1mei2_jildan4)两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；2.取桂圆肉、酸枣仁各1()克，荧实15克，煮汤，睡前服之；3.取芝麻油50克,面粉(ke_mianfen)100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;4.取小麦片30克，黑小豆15克，桂関肉15克，红枣(ke_hongzao)七枚同点，当晚餐吃；5.取炒(_quchao)熟葵瓜了3()克，每晚睡前嗑服；6.取猪心1只,柏子仁15克。猪心(ke4_zhulxinl)剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃；7.収桂圆肉

2、120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；8.取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再点至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好；9.取热牛奶一杯，睡10枣仁和灯心草泡茶可以治失眠，11花生叶25()克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯屮，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。12大蒜有治疗失眠的作用。患者nJ丁每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。13酒泡灵芝可治失眠原料口酒一斤，

3、灵芝半两;灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严;酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒蜃，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。14树叶装枕头可安眠拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。15桑KT20克，酸枣仁5克。［制用法］水煎服。［适应证］失眠血虚，16在古代(zai4gu3dai4)芦荟就被当作安眠剂，这是因为它有安定神经的作用，能调节自律神经使Z恢复正常。芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用1小杯，就可进入深层睡眠状态。【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂収汁，睡前用开水服两小匙芦荟汁，长期服用。【功效

4、】适用于头痛和失眠症。【处方】芦荟鲜叶60克,酒1瓶,(ping」酸枣仁30克,夜交藤(kc4_ye4jiao1tcng2)45克，茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺，切成条状，浸入酒屮，同时加入上述3种药物，密封阴凉处贮放，1周后即可服(zhoulhou4ji2ke3fu2)用。每晚睡前坚持服用1小杯。【功效】适用于长时间失眠症。【处方】将芦荟叶洗净去刺，捣烂取汁，睡前用开水服2小匙芦荟汁。【功效】有效防止失眠。长期服用，重症失眠也能治愈。17荟生叶绞汁，加蜂蜜混合，川热水稀释后喝，早晚二次，经一周左右，睡眠逐渐好转了，半年后失眠症完全治好了。18验方之二商物：炒枣仁10g,麦冬6g,

5、远志3g。功效：养阴安神，清心除烦。主治：用于虚烦失眠等症。用法：水煎，于晩上睡前顿服。K原料加夜交藤（何首乌的藤茎）60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。&做法M取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、白糖、人枣，再加水20（）克煎至粥稠即可。K用法几每晩睡前1小时，趁热食,连服10天为一疗程。K作用几养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。夜交藤9・15克煎水外用，还可以治皮脐瘙痒。K评注几夜交藤擅治失眠，卅冰糖、人枣矫味乂健脾安神，适于长期饮川。19周总理治疗失眠偏方——医治失眠秘方近期我在电视上看到一则介绍周恩来总

6、理扮演者（王铁成）的一个养生秘方——“周总理”治疗失眠偏方。王铁成冇失眠的毛病，一天只能睡4个小时觉，属于严垂失眠，川很多方法医治都不见效。后來有一高人告诉他一个简单的治疗失眠的秘方，效果非常好。治疗失眠秘方全文摘录如下：黑芝麻50g,核桃仁50g、（干）桑叶50g,蜂蜜若干。制药方法：把前3种屮药先放入捣蒜的臼子捣碎，然后用蜂蜜调和之后，用手团成丸子，每天吃1〜2个，长期坚持吃。从电视画面上看，丸子的直径大小也就比现行的一元硬币大一点的样子。据“周总理”自己讲，效果非常好，可以说治疗失眠有奇效。20我给人家提供一个治疗失眠的好偏方,不信你可以实验一下（祖•传秘方）人公开：原料:葱白

7、,大红枣•白糖首先:取葱白把它切成1寸8段，再取大红枣15颗（一定要数对了,呵呵）把他放锅中，加入白糖5克（一勺吧），再加1碗半水，煮.•…大约锅开后，取一碗煮好的水拿在手中（先不耍喝）.在准备一盆温水.泡脚.一边泡脚,一边喝，包准你一觉到天亮21花生酱屮含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。22：莲了20粒、桂鬪肉10颗。水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般失眠。23：胡桃仁适量，红糖适量。捣碎，和红糖开水冲服，饭后用。此