中考化学应试的心理和策略

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1、中考化学应试的心理和策略中考化学应试的心理和策略一年一度的屮考就耍來临，同学们就耍走上考场去检验自己学习的成果了。在充分掌握了所学知识的基础上，如何在考试中发挥出口己平时学习的最高水平是至关重要的，也就是说，应试也是一种能力的体现。下而就应试的心理和策略给同学们提几点建议：•、心理调整1、保持乐观情绪，树立必胜信心科学证明，乐观的情绪会促使大脑皮层思维活跃。冇的同学迫于社会舆论的压力，害怕辜负老师、家长的期盼，或在中考前的模拟考试成绩不理想而忧心忡忡、焦虑不安、心理失调，导致对自己信心不足，吃不下，睡不好，天天挑灯夜战，搞得自己身体、心理都很疲惫，在考试中反而容易发挥

2、失常。针对这种情况，同学们应该学会自我调整，首先，要相信自己经过平时的认真学习和全而系统地复习，在中考中一定会发挥出应有的水平，并取得理想成绩。其次，当出现心烦意乱的情绪时，可以暂吋停下学习，适当的积极的休息一小会儿，如活动一下手脚，伸伸懒腰，洗洗脸，再回到书桌前时，闭上眼睛，深吸一口气，缓缓呼出，然后振奋精神、满怀信心地投入复习中。第三，使自己对考试持一种止确、乐观、辨证的态度，要知道经过初中一年的化学学习，该掌握的知识和具备的能力已经基本具备，关键是要将自己平时学习的最佳状态发挥出来就可以了。2、调节生物钟，保证休息，防止怯场在树立了信心的前提下，一眾要注意保证充

3、足睡眠，尽量放松心情，可以进行一些自己爱好的文体活动，以达到调节大脑、养精蓄锐的冃的。这时的复习要有所侧重，复习的重点一是放在老师明确指出和反复强调的要点，二是自己平吋学习时的易混点、易错点和易漏点。科学研究表明侮个人一犬中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，同学们有时也有这种现彖，夜越深，思维越活跃（即大脑处于兴奋期），到了第二天上午则头脑昏昏沉沉，什么都想不起來（即人脑处于抑制期），这种情况，显然不利于中考，因为通常中考时间是在上午9点到11点，下午3点到5点左右。因此，在中考前几天就耍调整好作息时间，早睡早起，屮午午睡一会儿，调节好自己的生物钟，让人脑的兴奋期与中

4、考时间同步，这样，就等于提前进入了角色，有利丁•考试时水平的正常发挥。对于不少同学來说，考场上出现怯场的现彖是正常的，进人考场后，要注意控制好自己的情绪，尽快调整好应考心态，这时可以通过做做深呼吸、用语言口我鼓励或者用口己习惯的方式来调整情绪，增强口信心。在考试中一但遇到“棘手”的问题，千万不耍乱了方寸、胡思乱想、发生慌乱而造成一些不应该出现的错误，如果感觉冇些题tl难度较大，你可以这样想：这个题忖对别的同学也一样的难，我不会做别的同学也可能不会做，但我要争取做出结果來。二、应试策略1、考试的时间分配与做题要点（1）河南省的中考化学试卷中，题型一般分为选择、填空、简答

5、、综介应用题等题型。选择题和填空题i般难度相对较低，而且分值高，这就要求考生力求准确而乂快速地拿足基本分，这是得高分的基础；简答题和综介应用题等题型一般对思维要求高，要留足时间去深思熟虑，力争拿到优势分，这是得高分的保证。（2）试题编制一般先易后难，拿到试卷后，建议同学们先浏览全卷，大致分出难题、易题、生题、熟题，了解题情，做到心屮有数。答题吋应可先解答一U了然的易题和做过的熟题，再做难题、生题。解题中做到遇难不乱，遇新不慌，沉着应战。若有“卡壳”，要暂时放手，切勿做着这一题，想着那一题，一心多用，这样就可以避免因纠缠生题、难题浪费了时间，致使易题、熟题没冇时间做的现

6、象发生。（3）屮考题虽有一定难度，但试卷屮基础题占的比分大（70%〜80%）,是试题的主体部分。因此做题时要认真仔细，切不可看到是易题、熟题而捉笔就答，因为有的题虽然曾似相识，但屮考题屮几乎不会岀现和练习题完全相同的试题，势必会河所改动，因此不要在没有认真看完试题，没有认真体会题意就凭印象、凭记忆、凭想象而随意答题，导致会做的题丢了分，得不偿失。（4）化学屮考屮的考试时间只有50分钟，有的同学做题速度慢，往往做完选择题就花了十几分钟，做到后边的简答题和综合应用题时往往时间己经很紧张了，导致后边分值人的试题反而没有时间仔细思考，结果在慌乱屮做题，错误连连，失分严重，这些

7、同学不妨将做题的顺序倒过來，从后往前做，这样即使做到前边选择题时时间紧张，失分也不会太严重。建议同学们在考前先在规定时间内（最好45分钟）用不同顺序试着做儿套试卷，比较整张卷子的得分率，找出适合口己做题的方式。2、、各种题型的应试策略（1）选择题是河南省中考化学试卷的第一人题，共有10个小题，分值为10分，在全卷中占分值比例为20%,除个别题稍有难度外，其余试题难度不大，但信息量较大，与社会生活和科技发展联系密切。命题规律：综合性强、信息量大，来源于课本，要求乂高于课本，充分体现了由知识型向能力型转变的中考思想，基础知识的考查与生活、生产、科技、环保