干眼症按摩治疗博客内容

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1、注：先统一回复博友们对我目前眼睛状况的关心我已经在2010年9月/10月停止了按摩，主要是眼睛不难受身体也没有哪里不舒服，慢慢就不记得眼部按摩了。说实话，天天按摩还是挺麻烦的，不难受了慢慢也就没动力了*。但平时还是会潜意识的注意用眼，主要是下班就基本上不看电脑了，正常看电视。喜欢喝水，有时候一天用眼过度，觉得有点累，会按一次。干眼症的这一页看来已经被我彻底翻过去了。从开始按摩到告别按摩,前后约9个月，希望病友们加油，早日告别干眼症o2011-M0干眼症不可怕，我是通过按摩克服了干眼症的痛苦的，成功告别眼药水人工泪液。希望此贴能给广大干友们带

2、來一点帮助和希望。病史：()9年9月，看电脑眼晴干涩疼痛的不行，纱店买了眼药水用，不管用。当月去了附二医院，医生诊断为角膜炎，开了眼药水。没戏。继续痛苦。看电脑的时间不能超过半小时,否则痛苦不堪。09年11刀，去苏州眼视光专科医院，以60元的挂号费去找那个医学院的刘芳教授，经过一系列检查，泪膜破裂吋间为左眼2,右眼4，,结论为干眼症，医生态度很好，检测完后会专门坐下來，耐心的给你讲解状况和原理，病人着急，问有没有什么严重后果，曰,没什么大后果。开了那个日木的眼药水(名字忘了)和珍珠明目眼液。当然是不管用的。一如既往。病因自我分析：长期视疲劳

3、。1、之前1年多一个人负责公司一年二三十亿的施工项目合同评审工作，工作量太大，长期加班长期看电脑。2、长期一个人生活。要么加班评审合同，不加班也泡办公室泡网玩游戏。2010症状根本减轻不了。经过大量资料研究，主要是泡百度干眼症吧。得出一个让白己绝望的结论：此病无药可救，也根本不可能恢复。此病最大的痛苦是不要命，但是让人丧失办公能力。此病最好的职业，是当园林工人、种出或者公交车收费员类。此病普遍的治疗方式是滴眼药水，但后来得知长期用眼药水对眼睛的伤害很大，主要是其屮添加的防腐剂问题。以至于后來滴眼药水心里发毛，开始排斥，但不滴又特别干涩痛苦。

4、2010年2月鉴于眼药水的副作用，于是开始尝试中药调理。老爸在老家求医问药，推荐杞菊地黄丸。自买两盒。BF向开医药公司的JJ打听，说杞菊地黄丸是某一个厂家产的才好，于是千里之外找人买了6盒寄过来。总共吃了4瓶，效果不明显。又是老爸，在老家给我问了一副药方，让我44。BF对此法不放心，打听一医学界朋友意见，并将二人的聊天记录发给我。参考了BF的意见，考虑到家乡传來的方了是隔空点穴，担心不到位，便带着身体器官去苏州中医院眼科,医生把脉后判断我为阴虚所致。领了7天的屮药，代煎好后回家服用，述是挺方便的。仅仅吃了7天，就过春节了，节后偷懒，没再有继

5、续问中药。没有感觉出特别疗效，后来就不了了之。可能中药应该长期坚持调理吧。后来再次去眼视光医院。检查结果泪膜破裂时间左眼"右眼4，,左眼稍好转2秒。还是眼药水+泪然牌人工泪液。2()1()年3月求医问药无用。眼睛废了，无法看电脑，等于丧失工作能力，老爸老妈姐姐姐夫老公一致建议我别干了，痛苦不堪中，被迫策划离职，打算冋山清水秀的巴山蜀水间修养两年。BF继续牵心不止，偶然的，在他做足疗吋，也与足疗师傅交谈眼睛干涩与按摩问题，师傅说可以尝试通过按摩肝经来44,坚持两个月可能会缓解。并亲自网上下载了12经络的图片传给我，GIF的，有血液流向动态。就

6、是BF这一思路启发，我开始大量研究按摩问题，从此将我带上了另一条克服干眼症的路途。接下來，就很简单了。通过网络，发现一套“白领OL按摩穴位治疗眼疲劳二按此法，并经过口我创新，每天睡丽按摩，每天晨起按摩，坚持了4个月卜來。早已告别人工泪液和眼药水。也因此俺不用离职，告老述乡啦。自从坚持按摩以来，正常工作毫无影响，早上醒来时睁开眼睛，再也没有干涩刺痛睁不开的感觉。平吋工作资料尽量打印出来看，尽量少看电脑，看上三四个小时已不会痛苦了，以前口J是看上半小时就要命的。有一天从下午4点持续加班到晩上11点，一直看电脑，最后眼睛很累，但是没有以往的痛苦，

7、累坏了，但我好开心，欣慰口己的眼睛好争气。通过按摩，发现其实你有取Z不尽的天然泪液，何必要人工泪液呢。我的按摩方法：1、睡前和起床前，毎天按摩。时间每次10分钟。2、先双手干洗脸60・80下，并拢双手从下巴往上，到额头分开双手回到下巴。按摩脸，让皮肤光滑细腻，激活面部肌肉和穴位。脸部会发热。3、然后干洗双耳40下，双手拇指和四指自然分开，从下巴往上，直到耳朵根部，这个时候耳垂在虎口穴位处，食指在耳朵上端的旁边，这个时候是不用按摩耳朵的，然后拇指和食指捏住耳朵上部自然往下拉，回到下巴处，重复40下，耳朵很热。耳朵的穴位N多，主了人体12经络之

8、9个经脉，耳垂上的穴位是针对眼睛的4、然后参照“口领OL按摩穴位治疗眼疲劳"（附后）做眼部按摩。舒服躺下，闭上双眼，双手齐上A先提上睑肌4〜5遍。B按上下睛明穴（两侧内眼角稍上凹