0~1岁半婴儿抱抱操

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1、0~1·5岁婴儿抱抱操主讲人：吴艳艳一、育婴师职业工作者基本素养爱自信付出拥有二、亲子教育的由来1945年二战后出现婴儿潮。二战结束于1945年，到1965年年轻人太多，年轻母亲没有经验，英国政府出钱训练护士进入社会，提供母亲免费咨询（在图书馆）。从保健到教育，他们当时叫家长课堂，不做训练，就做三翻六坐八爬。如果亲子教育把目标定在教孩子是不行的。三、0~18个月宝宝你会怎样抱？图片在生活中要敢于把孩子当个活玩具，尽量“折腾”他。要敢于”折腾“孩子，这样孩子才会聪明、快乐。让孩子安静成长，对于孩子来说是一场“灾难”。四、0~18个月婴儿操1、横托抱（适宜

2、月龄出生10天~3个月）动作方法：妈妈站在床前或坐在床上，右手抓住宝宝的右手腕上提，左手托在宝宝的颈肩部，再以右手托住宝宝的臀部，托至胸前，两手距离逐渐加大，宝宝身体受重力作用背部开始下垂，当宝宝的身体下降到一定程度就会出现本能的挺胸动作，新生儿一般可以挺3~5秒钟，然后妈妈的双手向中间一起靠拢。横托抱1、练习方法：新生儿每次练习量每日2~3遍，每遍2~3次，根据宝宝的能力增加时间和次数。2、锻炼部位宝宝：背底脊肌力量，身体的自控能力，增加腹压促进大肠蠕动，利于肠胃成熟促进大便通畅，让头颈部控制力提前，为坐姿挺拔，预防驼背奠定基础。妈妈：腕部，上肢腰部尤

3、其是腹部的刺激。2、反托抱（适宜月龄1~3个月）动作方法宝宝成俯卧状（俯卧抬头）双手抓住宝宝的肘部向后拉，并托住宝宝的胸腹部慢慢托起，使宝宝成背弓状。反托抱练习方法每天做10次左右，每次拉起30秒。锻炼意义宝宝：背肌肉力量，身体的自控能力，增加腹压促进大肠蠕动，利于肠胃成熟，促进大便通，减少疾病，为坐姿挺拔，预防驼背奠定基础。妈妈：腕部，上肢尤其是的腹部的刺激，利于产后体形恢复。3、拉腕抱（适宜月龄2个月~1岁）动作方法宝宝躺、坐或站时妈妈抓握住宝宝的手指或手腕，当宝宝被提到胸前高度后放在妈妈的胸前，右手抱住腰，左手托住颈背部，变成自然的抱法。拉腕抱练习

4、方法：抱婴儿方式改成这种运动方式，无形中加强婴儿全身力量，每天20次，亦不嫌多。锻炼部位：宝宝抓握上肢、腰背、腹力量妈妈手腕、上肢、腰腹力量4、卷卷提适宜月龄3~10个月动作方法把浴巾铺在床上，宝宝躺在浴巾的一端，头和双手要放在浴巾外，由浴巾一端到另一端卷起，卷的时候要慢，注意婴儿表情、语言沟通，由慢到快，当宝宝完全放松后就可以快速并变成刺激的游戏。卷卷提练习方法每天练习三遍，每遍4~8次。锻炼意义触觉训练，使宝宝将来不会偏食、脾气古怪，情绪稳定。5、浴巾操适宜月龄3~12个月动作方法让宝宝躺在浴巾中间，妈妈和爸爸抓住浴巾的四个端点作晃动，当宝宝高兴

5、以后，逐渐增加摆动速度和摆动方向。浴巾操练习方法每天两次，每遍5~10分钟锻炼意义触觉训练，健康的皮肤识别能力，不怕洗头，对冷热温度感应加强情绪稳定6、倒抱动作方法宝宝成俯卧状，抓住宝宝的双踝，慢慢的拉提起至胸前，妈妈身体后仰，腾出一只手托住宝宝的胸部回到放到床上。练习方法3~6次，根据宝宝的情绪状况增减练习次数。锻炼意义宝宝的空间感觉、本体感觉、自控能力、背部力量7、回环抱转适宜月龄8~12个月动作方法妈妈双手握住宝宝上臂，前后摆动并超过水平线，空中转动180度，宝宝的双腿落在妈妈的后背上。练习方法每天1~2次锻炼意义宝宝：肩部的力量，前庭器官的功能

6、、自控能力、自信妈妈：手臂、腰腹、控制力。8、螃蟹抱适宜月龄4个月~1岁半动作方法宝宝仰卧在床上，妈妈一手抓住宝宝的手腕，一手抓住宝宝的踝部提起，随着月龄长大，可以加一些前后、左右摆动，两岁以后可以加旋转。练习方法每天做5~7次锻炼意义宝宝的空间感觉、自控能力、身体左右协调能力。9、宝宝飞（一）适宜月龄2个月~1岁动作方法宝宝趴在床上俯卧抬头，妈妈一手托住宝宝的胸部，一手托握住宝宝双脚，将宝宝托起来。根据宝宝的发育状况和适应能力调整托起的高度。在上一节的基础上，妈妈双脚前后站立，使宝宝像飞机起飞那样，从下方往上方斜摆动。动作应从慢到快，让宝宝逐渐适应

7、。妈妈双脚平行站立，以腰为轴左右摆动。速度从慢到快，动作幅度从小到大。宝宝飞（一）练习方法空腹做为宜，每天1~2次。锻炼意义宝宝：加强颈、背、肩部的力量，前庭及左右大脑刺激，使坐姿挺拔。视觉、听觉加快成熟。妈妈：锻炼腕、肩和腰腹部的力量10、宝宝飞（二）适宜月龄2~12个月动作方法妈妈坐在地垫上，双手扶住宝宝腋下，由小腿往腹胸前进，直到两人身体成俯冲状。锻炼意义宝宝：腹、背、大腿后部的力量、平衡能力。妈妈：腰、腹、腿部的肌肉，对腹肌收缩很有帮助。五、宝宝操的作用促进亲子感情强健宝宝身体，促进婴儿大脑发育预防感觉统合失调现象的发生六、宝宝操注意事项在婴儿

8、情绪状态，身体状况良好的情况下练习吃奶后30或60分钟练习始终和宝宝保持语言和表