走进心理健康第一课ppt课件

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1、第一讲：走进心理健康课心理健康教育课我们一起来上心理健康教育课有没有同学曾经上过心理健康课？请分享你的经验与感受你说，我说，大家说：“心理健康教育课是什么样的？”心理健康课的误读1.心理健康课就是思想品德课，是教训人的课。2.心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。3.心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。4.心理有问题的人才要上的，我心理很健康，我不需要。5.学校开设心理健康课说明我们都有心理问题了。“授人以鱼，一日享用教人以渔，终身受用”心理健康课就是这样一门助人自助的课程，通过这门课，我们可以和老师、其他同学一起探讨生活、学习和人生，

2、我们可以在这个课上毫拘束的讲讲想说的话或遇到的问题。最终学会在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地寻求心理辅导和咨询等方式认识和解决自己生活中的烦恼，以适应初中和以后的生活、获得心灵成长，成为一个健康快乐和幸福的人！记得必要的心理求助是强者的行为！123培养科学的心理健康观念学会调整自己的心理状态懂得尊重他人本学期心理健康课总目标本学期心理课主题介绍1、心理健康环境适应心理辅导2、学习心理辅导3、人际交往心理辅导4、自我认识心理辅导5、考试心理调节心理课课前准备1、一个人及他/她的大脑2、一支笔3、一本笔记本（心理课堂专用）4、想要变得更好的意愿5、积极参加活动的热情心理课

3、堂礼仪②倾听他人③尊重差异④接纳他人①积极参与心理课堂礼仪⑤拒绝批评和指责①积极参与②倾听他人③尊重差异④接纳他人⑤拒绝批评和指责心理课堂礼仪相信我定能学好5项礼仪心理课堂常用语“感谢你的分享”“我想听听你的想法”“你的意见非常棒”金无足赤人无完人知错能改还是好同学不小心破坏了课堂礼仪怎么办？无教材、作业多、要背很多知识、考试很难本课很特别：（1）无教材、无作业、不用背、不考试（2）重在参与、参加活动、体验感受（3）上课地点不固定你健康吗？你的根据是什么？健康新认识看一看，他们健康吗？>>导入新课<<哎呀，肚子好痛啊！我怎么一看书就困啊！最近心情很糟糕！让你不理我！一些痴呆傻人逃脱家人的

4、监护，整日露宿街头，以人们废弃的东西为食物，甚至在垃圾箱边大吃大嚼，即使这样，他们却很少生“病”；还有些人养得不错，四肢发达，但他们头脑迟钝。你认为他们健康吗？请你判断：那什么是真正的健康呢？1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”>>心海导航<<健康=生理健康+心理健康+社会功能完整反之“亚健康”小结：心理健康反映出某种社会适应能力，即我们每个人为了适应社会环境而改变自己的行为和态度，使我们与社会环境相协调。我们应该努力提高自己的社会适应能力，使自己真正成为一个身体、心理都健康的人。心理万花筒你相信自

5、己的眼睛吗？错觉图片a与b哪一条线段更长一些？aba与b哪一条线段更长一些？aba、b图中心的圆形哪一个较大？两条直线平行吗？你看到的是直线吗？柱子是圆的还是方的？仔细看一看，你看到的静止的图片是不是在动呢？静止的图片？有趣的心理现象我看到、听到的东西是真实的、绝对正确的吗？事实真的如此吗？萨克斯演奏家？美女？双关图形（双歧图形）老妇人？少女？感觉有时是会骗人的你眼中的世界和别人眼中的世界是一样的吗？唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！从前，在某个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还是天气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人觉得很奇怪，但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆

6、伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。”唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！同样是下雨为什么会有不同的反应呢？您看见自己的有色眼镜了吗？客观事物本身是中性的，是你心中对事件的理解决定了你的行为。被苍蝇击倒的冠军１９６５年９月７日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。路易斯·福克斯的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了。而就在这个时候，一只苍蝇落在了主球上。此时路易斯并未在意，一挥手将苍蝇赶走了。可是，当他俯身准备击球的时候，那只苍蝇又飞回到主球上来了。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。而更为糟糕的是，这只苍蝇好像是有意跟他作对，他一回到球

7、台，它就又跟着飞回到主球上来，引得周围的观众哈哈大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智。他愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心碰动了主球，裁判判为击球，他因此失去了一轮机会。本以为败局已定的对手见状勇气大增，信心十足，愈战愈勇，最终赶上和超过路易斯，夺走了冠军。第二天早上，人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体——他投河自杀了！死囚的故事心理健康对我们的学习和生活有什么重要的影响？结合你的所见所闻或亲身经历，举几个例子。想一想