腱鞘炎偏方——家庭治疗偏方

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1、腱鞘炎偏方一一家庭治疗偏方腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。腱鞘具有维持手指的正常屈仲和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，肌腱和腱鞘之间因经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而岀现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎，又有狭窄性腱鞘炎之称。下而给大家介绍一些腱鞘炎的治疗偏方：1、仙人掌可治腱鞘炎我曾在中指

2、根、手腕处先后发生腱鞘炎，采用仙人掌帖敷，治愈，至今未复发。方法：选择一块而积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布同定。隔日换一次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便口动消失。2、醋疗法，醋煮沸了泡患处，大概两天就不痛了。3、中华跌打丸疗法小华跌打丸一丸，泡入20毫升95%酒精中，涂抹患处，一日数次4、白酒疗法60度口酒一两，放到小碗里・，用火点着，.趁着着火时，用手粘酒抹到患处,用力按摩.几次就好了。没有副作用，可多弄几次5、生梔了疗法生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克

3、。共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蒐麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔FI换药1次。一般1〜2次可有明显疗效。6、中药外敷法外用腱鞘舒筋贴：桂枝、紫苏、麻黄、桃仁红花、伸筋草、透骨草、桑枝、防己、土鳖虫、生姜、老蒜、葱白等。以生姜擦拭皮肤后，将膏纱贴于受损腱鞘炎处。坚持2・3个月的治疗可痊愈。6、舒筋汤浸泡疗法处方：个筋草、稀苍草、海桐皮、续断、当归、川椒各30克。用法：将上述药物兑水1000〜1500毫升，文火熬煎，冷却至50°C左右（以不烫伤皮肤为标准温度）后，将患指或腕部浸泡于药液内，每浸泡数分钟后将患将患指或腕部

4、批复屈伸活动数分钟，又浸泡，再活动，如此交替进行30〜60分钟，若药液温度降低时可加热。每日2〜3次，5天为1疗程，不愈可连续进行3个疗程。7、药膏+烘烤先将患处用热水洗净揩干，贴上有舒筋活血功能的药膏（伤湿止痛膏、麝香壮骨膏Z类均可）后立即用红外线灯烘烤。每日换一•次药膏，每次烘烤30分钟,现贴现烤。红外线灯的强度和位置可任意调节，以能忍得住热，乂不灼伤为限。坚持3・4个月的治疗，腱鞘炎便可治愈。8、自制膏药配方：生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。用法：将上药研末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的萬麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于

5、纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1〜2次可有明显疗效。9、用手按摩可治腱鞘炎我的两只手中指根部都得了腱鞘炎，经常用两手和互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手犬拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持了数月，现在基本上好。家庭疗法1.用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。2.旋转手腕当刺痛开始吋，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。3.抬起手臂抬

6、起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。4.转动头颈工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖了,用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。1.定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。2.服用止痛药服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen,以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。3.将手抬高当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。&握拳练习轻轻握起拳头，然后张开

7、，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。9.避免手臂下垂睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。10•小心使用工具使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。11•药酒敷搽患处用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。12.多食蔬菜多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。13.多食水果可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。14.营养素维£1B6用量依产品标示，有助于缓解手腕痛