羽毛球学期教学计划表格

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1、羽毛球学期教学计划课次内容11.介绍羽毛球的发展概况，技术特点、锻炼价值及场地 2．正手握拍法（基本握拍法、搓球握拍法、勾对角握拍法）3．反手握拍法（基本握拍法、搓球握拍法、勾对角握拍法）4．正手发高远球、平高球5．学习击正手与头顶的高球。21．正手发网前球 2．反手发网前球、平高球3．复习正手发高远球、平高球 4．复习正手与头顶的高球 5．学习上网步法（跨步、垫步、蹬步）31．复习反手发网前球、平高球 2．学习正手与头顶的吊球 3．学习正反手网前挑高球 4．学习退后场步法（交叉步、并步、跨步、跳步）1．学习正手头顶的杀球 2．学习正反手接杀挑高球及挡网前球 4

2、3．复习正手与头顶的吊球 4．复习正反手网前挑高球 5．学习中场左右横动步法51．复习正手头顶高远球（平高球）2．复习正手头顶杀球、吊球 3．复习接杀、接吊技术 4．前后场连贯移动步法。61．正、反手网前搓球技术2．正、反手放网前球技术3．正、反手网前扑球技术4．复习高、吊、杀技术动作5．步法练习。71．正、反手网前勾球2．下、反手网前推球技术3．复习放网前球、网前搓球、网前扑球技术4．步法综合练习。81．复习高远球、吊球、杀球、搓球、挑球 2．学习正、反手的平抽、平挡技术 3．复习正反手勾球技术 4．复习网前推球技术。91．复习正反手的平抽、平挡技术2．介绍反

3、手高球技术3．介绍反手吊球技术4．介绍发球抢攻战术5．介绍平高球压底线战术101．复习所学动作技术2．介绍拉吊突击战术3．介绍双打攻中路战术4．介绍双打防守战术5．复习各种步法。