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1、惊人的记忆力本章主要内容1、什么是记忆？2、记忆包括哪些类型？记忆过程是怎样发生的？存在哪些规律？3、怎样提高我们的记忆力？1.1古今中外对记忆的理解中国中国古代不知道大脑主管记忆,认为心脏是心理活动的器官外国公元前6世纪，巴尔梅尼德士认为，记忆是明与暗或者高温与低温的混合物公元前4世纪，柏拉图提出“蜡板的假想”公元前4世纪后期,亚里士多德认为心脏和联想起作用公元前3世纪,海洛佛伊络司提出记忆是“动物的灵气”公元1世纪加莱诺司提出记忆和精神过程是动物灵感的一部分17世纪德卡尔特提出机械论点,认为动物的灵感是松果腺和脑子相连结,经过特别线路释放出来的,产生记忆.18世纪哈特雷提
2、出振动理论18世纪波奈把哈特雷的想法发展为神经纤维的柔软性,越是经常使用神经越容易振动,记忆力就越强.19世纪随着德国科学进步,扩展到用生物科学研究有关记忆问题,法国生理学家佛尔兰认为脑子的所有部位都有记忆的位置.20、21世纪信息技术的飞速发展,认知科学的产生人们对记忆的理解发生主要的作用.1.2记忆的定义记忆是人脑对过去经验的保持和再现。记忆力是大脑获取信息又能根据需要提取出来运用的能力。记就是记住（识记、保持）忆就是提取２.1记忆的分类（按照时间保留长短）感觉记忆：感觉信息在一个极短时间内保存下来，这是记忆的开始阶段存储时间：0.25-0.5秒短时记忆:感觉记忆和长时记
3、忆的中间阶段,当前一刻能够意识到的记忆保持时间为5秒-2分钟,记忆容量7±2组块.实验1接下来将呈现一组数字串，每呈现完一个数字串，请马上复述983577594132139475这就是数字广度测验如果你能准确地重复出7个数字，即说明你有正常的短时记忆能力。753826493785629415702934861这几串数字已经超出了我们一般人的短时记忆容量。如果你能记住7个以上，说明你的短时记忆能力相当好。3、下面有10个图案，看10秒后，看你能回忆起几个。记住8个以上，说明你的短时记忆力很好；记住5-7个，说明你的短时记忆力正常；记住4个以下，说明你的短时记忆力不理想。长时记忆
4、:信息经过充分加工和有一定深度的加工后,在头脑中长时间存储的记忆,保持时间长,没有容量限度总结1、记忆的有限性和无限性：有限性：短时间内的记忆量为7＋2组块无限性：人脑主要是由140亿个左右的人脑细胞构成，在人的一生中最多只用了10％左右的人脑细胞，其余的均在“沉睡”中，有待开发记忆系统工作模型信息传入感觉记忆选择性注意短时记忆未被注意未被编码为长时存储而成功编码长时记忆遗忘遗忘复述缓冲区2.2、记忆的分类（按照内容分）形象记忆：感知过的事物在头脑中再现的具体形象为内容的记忆，它保持事物的感性特征，具有显著的直观性。人的面貌，自然景色，气味的记忆。画家、作家、演员、作曲家、建
5、筑师这种记忆很发达。词语逻辑记忆：用词的形式为内容的记忆，具有概括性、理解性和逻辑性特点。对看过听过的思想用词或逻辑的形式加以识记和再现。情绪记忆：个体体验过的情绪情感为内容的记忆。不需重复体验，一次形成经久不忘。同情的产生基础。运动记忆：人们操作过的动作为基础的记忆。游泳骑车走路等。近年来,也有人将记忆分成情景记忆和语义记忆,描述性记忆和程序性记忆。３.记忆的产生（生物化学机制）目前比较流行的学说：RNA记忆记忆是神经元内核糖核酸的分子机构承担。学习引起的神经活动可以改变RNA的化学结构.艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线一、遗忘的速度是先快后慢的二、艾宾浩斯还在关于记忆的实
6、验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。利用记忆的规律提高记忆力1、每次记忆的时间不宜过长2、记忆的新材料要及时复习可以减少遗忘3、认真听讲，加深理解请你准确读出下面的词语。记住，只能读一遍。读完之后，请你继续听课，不要复述刚才读过的词语。床梦毯子打瞌睡枕头午觉打鼾垫子闹钟休息睡觉打盹床单床铺小床摇篮头昏现在，请你看下面的词表，标出下面四个词语中哪些是前面此表中出现过的，哪些是第一次出现的新词。沙发睡眠台灯厨房
7、床梦毯子打瞌睡枕头午觉打鼾垫子闹钟休息睡觉打盹床单床铺小床摇篮头昏新近和首尾效应记忆材料中最初记忆的材料（排首）和最后记忆的材料（就近）的回忆比较容易，而处于中间位置的材料最容易忘掉。草地红军爬过走过雪山请问：１、上面有什么？２、有几种颜色？遵循记忆规律，提升记忆效果（一）避免抑制干扰，注意学习安排（二）创设良好心理背景，做好记忆准备（三）对记忆材料进行优化处理（四）采用合适的记忆策略记忆方法列举1、化整为零通过游戏来了解化整为零的方法请四位同学上场做联词比赛，每一位同学必须在联词之前重复前面已联过的所
