正面管教沙龙-认识孩子和自我

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1、正面管教沙龙之了解孩子，认识自己讲师：杨华京“正面管教”家庭教育体系在大约40年前源于美国，以奥地利心理学家阿尔弗雷德•阿德勒和鲁道夫•德雷克斯的“个体心理学”理论为基础，由简•尼尔森和琳•洛特博士等教育专家完善。鲁道夫·德雷克斯儿童心理学奠基之作甄颖/译阿尔弗雷德·阿德勒代表作黄光国/译一、正面管教理念及课堂简介一、正面管教课程创始人上世纪80年代，同为母亲的林洛特和简尼尔森参加了有关个体心理学的研讨会，后来林洛特开始推广体验式教学，并编写第一版教授父母正面管教方法的讲师指南。1981年，简尼尔森出版了第一版《正面管教》书籍。1988年，简尼尔森和林洛特开始合作出版《十几岁孩子的正面管教》

2、（PositiveDisciplineforTeenagers），并开始开展通过体验式活动教授父母正面管教方法和教室管理技巧。之后二人又合作出版了《教室里的正面管教》，并开发出针对教师和孩子的正面管教体验式活动指南。从此正面管教得以迅速发展。今天，正面管教父母课堂已经在全球68个国家开展，正面管教也被很多私立、教会和公立学校用作课堂管理模型。正面管教父母课堂也越来越多地受到中国父母的认可。2021/7/22“正面管教”的核心理念是：不惩罚，不骄纵，主张用和善与坚定并行的方法，培养出自律、有责任感、合作以及有自己解决问题能力的孩子。一、正面管教的核心理念正面管教体验式教学特色正面管教家长课程摈

3、弃了传统的听讲式教学，通过角色扮演让家长走入孩子内心世界，通过分享让家长重新认识自己，通过家长帮助家长让家长更深入地掌握课程内容。2021/7/22鱼与渔：问题解决与方法提供2021/7/22正面管教不帮父母直接解决棘手的问题，却为父母提供了解决棘手问题的方法，同时父母在运用这些方法时不断增强内功，成为有智慧、心态淡定、不再盲从、内心强大的父母。活动：两个清单挑战：黏妈妈、性格内向、倔强、固执、无理、喜欢闹脾气、散漫、不自信、情绪激烈、抗压能力差、胆小、不听话、吃手、作业拖拉、丢三落四、学习缺乏动力……期待：积极开朗、自信、坚强、快乐、专注、正直、同理心、有主见、勤劳、自尊、有担当、有责任心

4、、善良、诚信、解决问题的技巧、韧性、高情商、抗压能力强……2021/7/22认识情绪孩子的什么情绪让我们最难面对？情绪还是行为？2021/7/22认识情绪——情绪的定义情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。当客观事物或情境符合主体的愿望和需要时，就能引起积极的、肯定的情绪；而当客观事物或情境不符合主体的需要和愿望时，就会产生消极、否定的情绪。2021/7/22认识情绪情绪只有存在与否，没有对错之分我们的各种情绪，包括开心、愤怒、害怕、生气和伤心等都是人脑的生理本能，是一种本能反应，不受理智（意识）的控制。因此，情绪没有对错之分，只有存在与否

5、。我们无法否定情绪，但可以控制行为，调节情绪。对待孩子：“无条件接纳情绪，有条件接纳行为。”接纳并不是对表面行为的被动接受，而是对内心需求的准确回应。2021/7/22认识情绪面对情绪，通常有两种选择：1，发泄2，压抑有没有第三种方式？2021/7/22认识情绪：手掌大脑2021/7/22认识情绪：手掌大脑2021/7/22父母可以和孩子分享“大脑盖子”的情绪原理。在父母情绪即将失控的时候，请孩子做手势来提醒——“妈妈，你的盖子打开了”。认识情绪第一步：观察1，给情绪命名、感受情绪所处的位置、颜色、形状、密度2，分组头脑风暴出四个情绪象限对应的情绪词汇3，感受这些情绪词汇带给你的身体感觉20

6、21/7/22认识情绪：情绪的四个象限——生气、高兴、伤心、害怕2021/7/22感觉通常只是一个词，描述太长不是感觉，可能是想法，我们先用四个情绪象限来认识情绪。2021/7/22共情做足，和孩子建立亲密的情绪连接之后，再解决问题，比如：在儿子能够平静接受这个事实之后，父子商量下一步该怎么办。爸爸最好启发孩子重新思考，相处解决办法。爸爸可以给孩子再买一个冰激凌，并让孩子明白以后吃冰激凌的时候，不要摇晃椅子.爸爸如果不再给孩子买冰激凌，最好先向孩子解释原因，让孩子自己思考。孩子生气不开心或者难过，家长首先要先平复自己的情绪，然后充分体会孩子的想法和感受，并帮助疏导孩子的情绪。面对情绪的第三种

7、方法：共情什么是共情共情：创造情绪安全为什么要共情共情的前提：父母先调整好自己的情绪如何共情？2021/7/22什么是共情通过接纳孩子的情绪跟孩子建立连接，也就是我们常说的“共情”，即同理心。共情的原则：无条件接纳孩子的情绪，有条件接纳孩子的行为。2021/7/22共情：创造情绪安全共情是辨认孩子的感觉，并准确地用语言表达出来的过程。共情的态度就是接受孩子的情绪，创造情绪安全。在我们接纳孩子情绪的过程中，孩子