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时间：2019-11-13
《快乐生活的建议-1【wq发】》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、快乐生活的建议(Part-1)1.每天步行10-30分钟，并且提醒自己面带微笑2.每天独自静坐10分钟，放松 一下心情，整理一下各种头绪3.每天清晨一睁开眼睛，就快乐地告诉自己：我会度过快乐、充实的一天，我今天的目标是......4.每天都听听有品质的音乐，这会成为滋养您精神和灵魂的营养品5.以三种基本的态度来度过 每一天：活力、热忱、同理心6.比去年参加多一些的活动，认识多一些的朋友7.比去年多读一些书。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。您有多长时间没读书了？8.每天抬头看看天空，感谢滋养了 我们的这个壮丽、神奇的世界9.保
2、持梦想。放弃梦想， 会使人生失去很多精彩的篇章10.多吃一些来自植物的 食物，少吃一些人造食品， 会让您更加神清气爽祝您新的一周愉快！
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