浅谈嗓音保健在声乐训练中的运用

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1、浅谈嗓音保健在声乐训练中的运用摘要如今我国从事艺术歌唱的专业人员和业余爱好者比比皆是，也是由于近几年来社会经济水平的发展和人们文化修养的提高。众所周知，“喉器”（嗓子）是人体自身的发声器官，它作为一种乐器制约着整个发声机制。如此一来嗓子是否健康—发声技术的方法是否科学都直接对于歌唱者一时或终牛演唱事业都有至关重要的影响。声乐训练中正确的发声技巧和科学训练，都可以对嗓音起到最好的保健，也是对个人未来的发展和学习路上起到了铺砖石的作用，去通往更耀眼的成功彼岸。关键词：发声；嗓子；训练Talkingabouttheapplicationofvoicehealthcareinvo

2、calmusictrainingABSTRACTNowadays,ourcountryisengagedintheprofessionalandamateursingingofart,butalsobecauseofthedevelopmentofsocialeconomyandtheimprovementofpeople'sculturalaccomplishmentinrecentyears.Asweallknow,the"throat"(voice)isthebodysownvocalorgans,itisamusicalinstrumentasameansofre

3、strictingthesoundmechanism.Whetherthevoiceishealthyornot,whetherthetechnologyofsoundscieneeisdirectlyinflueneedbythesingerstimeandthelifeofthesinger.Vocalmusictraininginthecorrectvocalskillsandscientifictraining,canbethebestcareofvoiceandpersonalfuturedevelopmentandlearnthewayoftopavedwit

4、hbricksandstones,toleadtomoredazzlingsuccessoftheotherside.Keywords:voice;throat;training一、发声的起源与三种不同的唱法1（一）嗓音的产生1（二）三种唱法与咽喉功能关系1二、声乐发声训练应注意的儿个要点（加强科学训练）1（一）良好呼吸状态1（二）声带的被动振动2（三）科学用嗓21•声部的确定22•训练吋间33.做到三结合4三、不同时期的嗓音变化与保健4（一）变声时期4（二）更年期4四、声乐训练中嗓咅保健疗法5（一）哼鸣疗法5（二）打哈欠叹息疗法5五、结语4六、参考文献7发声的起源与三种

5、不同的唱法嗓，即喉。关于嗓音的论述，不胜例举。但是可以简单地解释为“人的发声器官发出的声音”能更为人们所理解和认同。在歌唱中的嗓音则是可以理解成在声乐教学训练中，嗓音所具备的音乐的心理的和生理的内在含义综合阐述的产物。(-)嗓音的产生关于嗓音产生的机制，口前学术界最具影响的便是“肌弹力学说”和“神经时值学说”，但是都是从各自的角度来阐述嗓咅产生的基本原理的，其实最终可以归结为一套系统理论:嗓音的产生是在大脑皮质的控制下，信号通过喉部运动神经各部的发声器官，使得声带在呼吸的压力下发出震动产生的声音。如此完整的机制，在大脑这部“精妙的计算机”的指导和控制下，才可以使声音的音域

6、，音量，音色发挥最大的潜质，使嗓音更加完美。(二)三种唱法与咽喉功能关系从远古时期人类就用歌唱来表达、传递自己的感情，或者参与劳动。它是在日常语言基础上添加各种老百姓喜欢的元素升华成为最简单直接的艺术形式。歌唱方法目前可探究的大致有三种，即美声唱法，民族唱法和通俗唱法。三种唱法风格迥异，歌唱时与咽喉功能的关系各不相同，但是总Z歌唱时的科学方法事确定的，无论哪种唱法，都需要特定的技巧演绎出独特的风格。美声唱法，单独来讲运用混合共鸣，常用混合声区。在高咅吋，习惯用鼻咽和颅底共鸣。所以，当有较宽敞的鼻咽腔才能产生良好的共鸣，这样发声吋气流容易通过较大的鼻咽入口，冲入鼻咽腔，共鸣

7、才得以产生。民族唱法在一定程度上借鉴并吸取了美声唱法的科学内容，嗓音甜脆明亮为特征，注重讲究字、气、声、情。在歌唱发声时多以口腔共鸣为主较少使用咽腔，胸腔等腔体。当唱到咼背C时喉头比较容易上提，造成声甘穿透力弱，声甘甘量小等缺点。通俗唱法主导喉咽腔，因为咽喉腔部位的声音自然纯朴，可塑性较强。软腭伴随着咽喉腔的打开而抬高。可分解一部分强气流对声带与喉部的冲击，扩大了共振范围，减少喉部的压力。二、声乐发声训练应注意的几个要点(加强科学训练)(-)良好呼吸状态其实，人在平常的生活中呼吸往往是不自觉的动作，凡是在很平和的心态中，大多数