高中生心理健康优秀辅导设计方案：撕开“自我标签”，正确认识自我

《高中生心理健康优秀辅导设计方案：撕开“自我标签”，正确认识自我》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、撕开“自我标签”，正确认识自我设计思路：进入高中不久的很多学生在一个新的环境中容易适应不良，一部分学生在与他人的不恰当比较中产生了“我不行”的思维模式，进而容易形成自卑心理，因此如何引导学生正确认识自我标签、重建自信成了我这节心理辅导课的主要内容。木节课从游戏入手,引导学生认识自我标签，重点让学生认识消极自我标签的危害及消除方法，通过对学生身上一些典型的消极自我标签进行现场消除，使学生进一步提高对自我的认识，原來我并不是那么的差，都是消极自我标签在作怪，撕掉它就可以重拾自信。木节课的主要环节是：认识消极自我标签一一了解消

2、极自我标签危害——撕开消极自我标签有招——贴上积极自我标签冇术一一战胜消极自我标签拓展。前四个环节是课内矫正认知和心理训练，第五个环节是课外拓展，通过一系列游戏和活动使学生在活动屮体验、感悟并获得心灵的成长，助人自助，能够积极应对今后的高中生活。辅导理念：自我标签是指用来描述自己、形容自己，成为自己身上的标志或特征的词句，如“我很会交际二“我很胆小"等。自我标签有积极的和消极的。高中生曲于性意识的觉醒和逐渐发育成熟，不仅自我意识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。高屮生在自我意识的发展上表现出两面性

3、：一方面，充满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我索，总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私自利。另一方面，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在乎外界给予的评价。现实生活中也可看到高中生不够自信的一面。很多学生喜欢给别人或自己“贴标签”，经常可以听到这样的说法：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”

4、等标签；家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明，脑子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后，就不断地用消极标签暗示自己：“我胆子小J“我不会化“我不行"等等，自卑心理由此产生，自信心也因此不断下降。可以说消极自我标签已经成了打击高中生自信心的一大杀手。为此，只有撕开消极自我标签，才可能帮助更多学生战胜自卑，重拾自信。1.让学生了解消极自我标签的危害。2.让学生经历撕开消极自我标签的过程。3.使学生学会一些在日常生活中给自己贴积极自我标签的方法。辅导对象：高中一年级辅导时

5、间：60分钟辅导准备：1.准备一个空纸盒和一叠信纸。2.准备几个典型的有教育意义的故事。3.进行团体活动分组。4.制作CAI课件。一、了解消极自我标签现象L游戏导入：猜猜我是谁今天老师给大家带来了一个见面礼，我们先来做一个游戏一一“猜猜我是谁”。（用课件展示：猜猜我是谁？）请每位同学写出10条“我是一个……的人”。（要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名。）游戏规则：把学生的有关自我描述的纸条请各组组长一一收上来，投入一个空纸盒中，每组派一个代表上台來从中抽取一-张，教师念出纸条的内容，然后让其他同学来猜一猜，这个同

6、学是谁？（教师念纸条时去掉那些没有显著特征的。）Z认识自我标签同学们刚刚在纸上写岀了自己各式各样的特征，下面我们來找找藏在纸条里的秘密自我标签！先示范：我是一个自卑的人——我很自卑（老师读出一条，让学生找一条。耍求同学们要说得快，抢着说！）我很丿K1小我数学很棒我动作很慢我很粗心我很容易紧张我很内向我是一个多愁善感的人我是个很平凡的人想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么？父认识消极自我标签（课件展示分类，课件画面设计得漂亮些，多用一-些图片展示效果）1.让学生了解消极自我标签的危害。2.让学生经历撕开消极自我标签的过程。

7、3.使学生学会一些在日常生活中给自己贴积极自我标签的方法。辅导对象：高中一年级辅导时间：60分钟辅导准备：1.准备一个空纸盒和一叠信纸。2.准备几个典型的有教育意义的故事。3.进行团体活动分组。4.制作CAI课件。一、了解消极自我标签现象L游戏导入：猜猜我是谁今天老师给大家带来了一个见面礼，我们先来做一个游戏一一“猜猜我是谁”。（用课件展示：猜猜我是谁？）请每位同学写出10条“我是一个……的人”。（要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名。）游戏规则：把学生的有关自我描述的纸条请各组组长一一收上来，投入一个空纸盒中，每

8、组派一个代表上台來从中抽取一-张，教师念出纸条的内容，然后让其他同学来猜一猜，这个同学是谁？（教师念纸条时去掉那些没有显著特征的。）Z认识自我标签同学们刚刚在纸上写岀了自己各式各样的特征，下面我们來找找藏在纸条里的秘密自我标签！先示范：我是一个自卑的人——我很自卑（老师读出一条，让学生找一条。耍求同学们要说得快，抢着