职场达人的解压剂

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1、职场达人的解压剂　　　　有时候太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去并为失去东西郁闷不开心其实失去和获得是一对连体婴互为依存失去青春获得成熟和人生经验失去玩的时间获得辛勤工作的报酬失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻失去你爱的人获得更爱你的人　　　　1、从完美主义的陷阱里逃脱　　　　完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标凡事力求尽善尽美一旦做不到就会深深自责沮丧消沉由此对自己的能力全面怀疑和否定陷入了完美主义的陷阱　　　　其实任何事只要我们努力就可以了不要苛求结果要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩让自己时刻有成就感知足自信的女人才会充满快乐　　　

2、　2、烦恼“失忆症”　　　　难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等人生烦恼无数但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀任郁郁寡欢的情绪徘徊不去　　　　我们要尽量学着快速忘记烦恼不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式或睡一大觉或加入朋友聚会或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人　　　　3、永远不要和别人较劲　　　　有些女人总喜欢与人攀比仿佛别人的风光是她心头的痛别人的得意之时就是她深感挫败之日久而久之心态失衡心灵扭曲烦恼丛生斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星　　　　其实我们每个

3、人都有旁人无法代替的优势扬长避短专心经营好自己才会驶入更宽广的人生路重要的是平和放松的心态　　　　4、找快乐　　　　快乐并不是我们可遇不可求的东西快乐完全取决于你自己的意念比如你手头有一堆如山的公务你可以想象成这是你最喜欢的事压力减轻情绪高涨自然效率倍增怨声载道只能让事情向相反方向发展　　　　支招：当遇到烦心的老板别让加班成家常便饭　　　　成功学专家卡耐基说能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到里去?按发展逻辑低处就是向高处回转之时这样的心境一定会很鼓舞士气这决不是阿Q的精神胜利法而是事情已经糟糕了不开心也

4、于事无补不如转换思路尽量找乐为自己打气　　　　5、失去也是快乐　　　　有时候太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去并为失去东西郁闷不开心其实失去和获得是一对连体婴互为依存失去青春获得成熟和人生经验失去玩的时间获得辛勤工作的报酬失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻失去你爱的人获得更爱你的人这么想过我们真不应为失而痛而应不时为失后的得而乐　　　　6、不在意别人的目光　　　　有些女人丢弃了自己的意愿像是活在别人的标准里在别人的评判里找寻自我的价值如此女人别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心因为她太在意别人对自己的看法　　　　在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸活得沉重　　　

5、　只有我行我素不为别人的目光违背自己的心意尊重自己生活的行为方式做你真正想做的事做想做的人才会达到快乐自在的人生状态如燕子一样轻盈飞行