形体与舞蹈融入公共体育探讨论文

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1、形体与舞蹈融入公共体育探讨论文　　　　摘要：拥有完美矫健的体型是一直以来人们不懈追求的体育不仅使人身强体壮还要求对称典雅是一门真正的艺术而舞蹈又是艺术领域中独具魅力和美感的一项运动不仅可以表达艺术情感还可以体现生活智慧以及不同的民族风情形体舞蹈课程是在人体科学理论的基础之上通过各种器械或徒手跟着音乐充分展示人体协调优美动作的体育运动本文着重介绍了当前高校公共体育教学所存在的问题对形体与舞蹈融入高校公共体育教学做了探讨仅供参考　　　　关键词：高校公共体育;形体与舞蹈;融入教学　　　　1目前高校公共体育教学中存在的问题　　　　1

2、.1传统公共体育课程内容单一现代社会随着经济的发展人们生活和思想多元化越来越多的人们喜欢选择舞蹈作为塑造身材、锻炼身体和提升气质的重要途径之一然而大部分高校开设的公共体育课程中传统的球类运动依然占优势而形体舞蹈作为运动和音乐艺术有机结合的一项运动发展得还不太普遍而在有开设形体舞蹈课程的高校里面选课的学生还是很多的这也明显反映出学生对于形体舞蹈课程的强烈需求、高校公共体育课程的发展还没有与大学生日渐增长的需求结合起来所以解决公共体育课程内容单一问题的有效措施就是将形体与舞蹈课程融入到公共体育教学中来丰富高校公共体育课程体系增加

3、活力1.2硬件设施不完备文化底蕴缺乏目前在根深蒂固的中国式教育基本条件下绝大多数高校依然把德智教育放在最重要的位置培养德、智、体、美全面发展的社会主义人才这一重要目标难以实现高校一般对于公共体育课程的成绩没有很多的要求在综合素质测评的影响力也不高导致学生主观上就认为公共体育课程根本不重要部分高校在公共体育课程上面的资金投入较少、教师配备以及教学设备比较滞后造成公共体育课程无法大规模开展教学质量无法提高专业教师的缺乏部分教师教学能力不足、态度不够端正也是导致公共体育课程教学质量得不到提高逐渐边缘化的一大原因其次由于公共体育课程

4、的课时有限教师主要精力都在实践教学上而对于某项运动背后的理论知识和文化背景传授较少长期以来导致公共体育教学缺乏文化底蕴运动的真正魅力无法展现出来形体舞蹈更注重讲授背后的文化知识运动与音乐的结合更容易提升学生的兴趣点1.3单纯强调体制训练学生难以培养长期运动习惯在高校传统公共体育课程教学中体育教师常给人的印象是一种体能教练与一般专业课程的教师有很大的差异目前很多公共体育教师在上课时比较着重强调运动的具体动作、让学生反复练习和强调一些注意事项等这种授课方式对于绝大部分大学生而言吸引力不强很多学生下课之后就很难再坚持下去了难以培养

5、他们长期运动的习惯如何将课堂教学与课后练习有机结合起来建立长期养成的教育体系提升运动意识和端正态度是高校体育老师们需要思考的重要问题　　　　2形体与舞蹈课程融入高校公共体育中的意义　　　　2.1有利于缓解和释放大学生心理压力如今生活节奏快大学生的各种心理压力也很大而运动就是一种很好的缓解和释放心理压力的方法形体与舞蹈课程不仅仅强调增强体质的训练还注重身体多方面的协调、姿态的优美等在形体舞蹈的学习过程中可以通过运动、音乐和文化的碰撞来陶冶情操形体舞蹈能够促进学生相互之间的交流和沟通有利于学生建立非常融洽和谐的人际关系可以培养学

6、生舞蹈的兴趣从参与到表达出来使得表现力和自信心都相应增强这些都是改善心态释放和缓解心理压力的重要手段2.2有利于调动学生运动积极性现在有很多高校大学生不喜欢运动经常以宅男和宅女自居长期宅在一个封闭的空间里追剧或者打游戏就连外出走路也成为“低头族”长时间这样以后对大学生的身心健康造成很多负面影响而高校开设的很多运动课程当中相较于传统的篮球或者排球等运动也有很多大学生愿意选择古典舞、交际舞、形体训练等选修课很多高校开设形体与舞蹈课程以来有利于改善大学生们沉迷追剧和游戏的现状吸引他们走出来与外界建立很多健康的接触不仅增强体质、增加

7、柔韧度和身体协调性、提升气质又能让学生在运动中感受艺术的美感从而使学生的运动积极性增加形成长期运动的生活习惯2.3促进德、智、体、美全面协调发展很多高校除了特长生以外大部分学生是零舞蹈基础的中国式家庭教育的特点是强调智育方面对于其他的不太看重形体舞蹈的类型多种多样它们都具有一定文化背景融入到高校体育课程中不仅仅是学会怎样跳更重要的是了解它所包含的人文素养和文化底蕴等开设形体舞蹈课程可以极大地促进学生美育的培养内容宽泛小到基本功、柔韧度和站姿等的训练大到一个完整的舞蹈又因需要多次排练与练习团队协作能力也可以得到提高　　　　3将

8、形体与舞蹈课程融入高校公共体育的措施　　　　形体与舞蹈课程丰富了传统公共体育教学激发大学生的运动兴趣容易建立长期教育体系形体与舞蹈课程内容应丰富、形式多样使身体各个部位得到均衡锻炼匀称健美3.1形体教学3.1.1站姿训练身体重心的良好控制是站姿的基本要求良好平衡能力的正确站姿可以让人体展示