扬帆拓展方案(团委)

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1、扬帆拓展—全案策划拓展培训方案第一单元培训概述参训人员：团委培训目标：创建学员之间沟通的平台，增进交流，促进学员间的相互熟悉，加深彼此的沟通能力和协作精神，提升团队凝聚力、战斗力，建立对团队力量的充分信任，调动工作积极性；进一步提高团队内部间的合作，培养大局观的意识及对团队整体目标的认同感，认识并提高执行力以提高整体绩效，从全局的角度认识分工与合作的关系；在轻松、自然的环境中快乐体验、建立学员间的彼此欣赏；培训人数：60人培训时间：2011年5月上旬日培训地点：怀柔红螺湖鸟岛第二单元活动安排活动日

2、程安排时间培训安排主题课程实施08：00集合出发前往培训基地09：30【团队建设】目标：拓展导入以快乐放松的方式挖掘潜能,树立团队观念。10：00主题课程实施【破冰】【信任背摔】【高空断桥】12：00午餐团队桌餐10人/桌13：00主题课程实施【毕业墙】【集体木鞋】【挑战NO.1】17：00返程集合返京，结束一天充实愉快的拓展行程第三单元项目介绍项目介绍：--全体学员参加，主带教练主持；--以体验式、互动式游戏、问答方式进行；--体验什么是拓展训练；宣布培训纪律；--将学员随机分成小队；--选举队

3、长，制作队名、队歌、队训、队徽；--团队展示—以小队为单位进行；培训目标：☆使学员了解培训内容与要求；☆快速融入培训，启发好奇心和注意力，创造活跃的培训氛围；☆体验从团队筹建到建立全部过程，树立团队归属感；☆快速融入团队，为后续培训做准备场景描述：欢声笑语响成一片，各支队伍蓄势待发，一时间旌旗飘飘、号声连连……项目介绍—破冰启航项目介绍：每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，小组其他成员在背摔台下平伸双臂做保护，接住倒下的学员。培训目标：☆提高成员间的信任感与责任感，增进彼此的情感

4、；☆勇于承担责任，责任与利益的悖论；☆建立换位思考的意识，要站在他人立场上思考问题☆团队成员之间建立相互信任的基础,体会信任；☆克服心理障碍，增强自信心；加强团队凝聚力；项目介绍—信任背摔项目介绍：每位队员都要在安全保护情况下，沿着扶梯爬上8米的高断桥，从断桥的一侧跳到另一侧然后再跳回，断桥两块木板间距1.2-1.9米（间距可调）培训目标：☆体验压力环境增强自我控制能力与决断能力；☆挑战自我，重新认识自我，克服心理压力；☆克服心理障碍，增强自信心，激发自我潜能；☆建立相互鼓励、相互支持的团队氛围；

5、☆对于自我的新的认知，重新审视个人能力；☆培养学员勇于进取、勇于创新的素质；项目介绍—高空断桥项目介绍：团队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。培训目标：☆团队气氛达到高潮；☆群策群力完成不可能的任务；☆建立同心协力、克服困难的信心；☆共同分享成功的喜悦，体会团队的力量；☆团队大融合，激发士气，提升团队凝聚力；☆共同分享成功的喜悦，体会团队的力量；☆讲示奉献精神，个人的奉献精神对团队的贡献

6、；项目—海难逃生（毕业墙）项目介绍：要求所有学员双脚分跨在两条左右平行，宽均为15厘米的木板上；双手各执一根位于双脚两侧，固定于木板之上，长为1米的绳子，齐心协力移动木板。培训目标：☆体会良好沟通对团队合作的重要性；☆团队之间的合作与经验的分享，培强团队的凝聚力☆只有步调一致，才能顺利、高效地完成团队任务；☆感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现；☆团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用；☆体验领导的作用和对集体的影响；项目介绍—有轨电车项目介绍：是通过几个竞技类活动的组合，采用竞赛的方式，要求

7、团队在最短的时间内连续完成。过程中通过练习以及团队对整个竞技过程的整体安排，来压缩团队内耗，提升整个团队的战斗力和竞争力。通过对整体任务分解并由适合的人在适当的时候去完成，即通过任务的分解和重组，来达到团队预期的结果。是一个参与性较强的活动。培训目标：☆活跃团队气氛；☆促进团队合作；☆感受团队的有效沟通；☆提升团队之间的领导核心与领导艺术；☆团队中指挥、执行与服从；☆源的合理利用，强调细节；项目介绍—挑战NO.1项目介绍—挑战NO.1能量传输规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能

8、量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。如出现犯规将退回起点从新开始。目的：提高整体协调能力，体现领导意识。巧接彩球规则：1在规定范围内其中将彩球通过反弹，另一人将其接如容器2整个过程不允许跨越教练所指定区域3接球人不允许身体任何部位接触彩球，当彩球空心落入容器成功目的：互动娱乐团队脚步项目描述：两人摇动绳子，把人同时起跳，连续跳十次。中途中断，重新开始计数。培训目标：帮助成员理解步调一致的重要性；培养团队成员之间的默契、增强团队凝聚力体验系统运作中整体与个体.不倒森林规则：教