身体形态-机能特征及蹦床运动员体能训练探究

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1、身体形态机能特征及蹦床运动员体能训练探究摘要：运用形态机能测试等研究方法，对我国蹦床一线队员进行了较为全面的形态与机能测试，旨在探索蹦床运动员形态、机能与体能训练的关系。结果显示：我国优秀蹦床运动员具有体能训练的身体形态优势，身体机能水平在训练中较稳定，说明运动员有进行大运动量体能训练的潜力和空间，建议采用间歇训练方法加大运动强度和运动量，提高蹦床运动员的成套体能水平，适应现代蹦床技术发展对体能的需要。❷关键词：蹦床优秀运动员；身体形态；身体机能；体能训练❷中图分类号：G838.02文献标识码：A文章编号：1007-3612(2011)01-0129-04❷Stu

2、diesonthePhysicalTrainingBasedontheCharacteristicsofBodyFigureandPhysicalAbilityof❷TrampolineGymnastsGAOXi令bin令1,ZHUOXian❷1in❷2,ZHUZhang❷biao❷2,LIJi❷wei❷1,XIAShen❷wu❷3❷(1.P.E.InstituteofShandongUniversityofTechnology,Zibo255049,ShandongChina；❷2.NationalTrampolineTeamofChina,Beijing1007

3、63,China；3.ShanghaiUniversityofSport,Shanghai200438,China)Abstract：ComprehensiveresearchonbodyfigureandphysicalabilityofelitetrampolinegymnastsofChinesenationaltrampolinegymnastictearnwerecarriedoutbyusingmethodofbodyfigureandphysicalabilitytestforexploringtherelationbetweenbodyfigure,

4、physicalabilityoftrampolinegymnastsandtheirphysicaltraining・TheresultsshowthatChina"strampolinegymnastshavetheadvantageofbodyfigureforthephysicaltrainingandtheleveloftheirphysicalabilitywerestableduringtraining,hintingthattrampolinegymnastshavethepotentialandspaceforcarryingonphysicalt

5、rainingwithhigherintensity.AccordingtotheresuIts,thepaperproposesthattheintermittenttrainingmethodshouldbeusedtoincreasethelevelofphysicalabilityandtomeetthedemandsofthedevelopmentofthemoderntrampolinegymnasticsforbetterphysicalability.❷Keywords：trampolinegymnastic；elitetrampolinegymna

6、sts；bodyfigure；physicalability；physicaltraining^被誉为“空中芭蕾”的现代蹦床运动不仅要求运动员具备良好的身体形态，体现蹦床运动项目美的性质，而且需要运动员具有高超的机能水平和综合竞技能力，达到较高的体能水平，适应不断变更的规则及难度动作发展的要求。国内对蹦床运动员身体形态研究报道较少，而对机能的研究更显不足，特别是反映蹦床运动员形态机能与体能训练关系的文章更是鲜见。针对这一实际情况，几年来，研究者跟踪测试与研究了我国优秀蹦床运动员的身体形态与机能，试图探索蹦床运动员身体形态、机能特征与体能训练的关系，为提高蹦床运动员体

7、能水平奠定理论基础，实现我国的蹦床项目在以后的比赛中获取更好的成绩。1研究对象与方法❷❷1.1研究对象❷以我国优秀蹦床运动员作为数据采集及研究对象，共计48人，其中男子26人，女子22人（表1）o❷1.2研究方法❷1.2.1形态机能测试法从2006年开始对我国优秀蹦床单人项目运动员的身体形态、机能相关的指标进行跟踪测试，其中形态指标包括围度、长度及身体充实度；机能指标包括生理、生化（血液、尿液检测）多个项目的测试指标。1.2.2数理统计法用计算机对测量数据进行数理统计，并对统计的结果进行相关分析。❷1.2.3专家访谈法专访部分运动医学、运动生理学专家，国际蹦床裁