中学女生体育课的探究

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1、中学女生体育课的探究口十中陆森林内容摘要:本文根据初屮女生的生理、心理特征，通过选用体育教材，改变组织教法，发挥学生Z间的作用等几个方面，对怎样提高初中女生体育兴趣、积极性所进行的探索。关键词：体冇兴趣组织教法积极件刖S:女生进入初中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都日趋发展,她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，此时期女生身体形态不断发展，但发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神

2、经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含莆、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。鉴于以上特点，女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适屮，运动量、动作频率便于口我调节的项Fl。宜围绕

3、发展其运动器官，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、探究、鼓励、循序渐进等教法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对休育课的兴趣。一、合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键。为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在我校女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、兵乓球、跳绳，比较喜欢的运动项冃有：排球、篮球，最不喜欢的运动项Fl有：800米。综合女生的生理、心理等特征，和调查情况,我在女生体育教学中选用了排球作为教学的主

4、要内容。为什么要选用排球作为主教材？排球运动的特点，排球练习时运动量不太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞和冲突，适合女同学练习。在调查中有学生提到体育课四十五分钟，剧烈运动后回到教室，特别是夏天，满头大汗的，下一节课乂是文化课，老师看到会有不满，自己上课也难免因疲乏而精神不集中。女同学特别不方便。但是在教学屮并不是仅仅练习排球，而是在教学屮还利用排球进行投掷、短跑、跳跃和耐久跑的练习。二、组织教法得当是提高学生兴趣的基础在教学中一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高。反之如果教法组织不当，即使是游戏等

5、一些学生爱玩的运动，学生练习起來也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面。首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。比如在教排球移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一•组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习屮，学生的兴趣一下子就提高起来。其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循曲浅到深，曲低到高，由易到难的要求。第三，巧妙运用考试，促进技术的掌握。如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没热几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球址球考试，考试要求不高。

6、只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一卜•子又提高起来。三、教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生Z间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，学生才会理解教师，信赖教师。因此在教学中我力争做到以下儿点：（-）多用激励的语言。教学屮我多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练习，有些学生在练习排球时，垫球很

7、差，产生不想练的想法，我就说以你的条件一定能够练好的，注意动作节奏和方法，根据老师所教的方法去尝试一下，别人能行你为什么不行呢？在我的鼓励和激励下，那些不想练的学生乂恢复了信心，提高很快。（二）热爱学生、尊重学生、信任学生。初屮女生，她们感情细腻丰富，乂羞涩，对男教师既渴望乂有较高的要求。因此，作为男教师在和女生交往屮要做严师，更要做益友，要让每i个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生间就能配合默契，教师的每个意图、每句话学生都能很快理解接受。教师与学生的这种高度和谐，在教学中

8、能收到事半功倍的效果。（三）参与到学生屮练习。在教学中我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。卩U、注意发展学生的示范作