中学生学习倦怠及其干预策略探索

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1、中学生学习倦怠及其干预策略探索摘要：中学时期是人生发展的关键时期，学生在学习过程中由于学习压力、人际压力、期與压力、人格缺陷等因索可能会导致学习倦怠感的产生，诸如生理或心理疲劳、认知失调、行为上出现偏差以及自我效能感降低等现彖，因此，教育教学过程中应该改变教学观念、注重素质教育、加强家校合作、建立和谐的人际关系、增强学生自我效能感等方式，预防和减缓中学生的学习倦怠现彖。关键词：中学生学习倦怠自我效能感屮学时期对个体而言是人生发展的关键时期，是增长知识的黄金阶段，学习成为了学生的主耍活动。近年来，由于片面追求升学率的应试教育，中学生成了当今心理压力较大的群体Z-,越來越多的事实却表明日

2、益加重的学习负担和频繁的考试，使中学生在不同程度的出现了对学习厌倦情绪，学生群体中存在着较严重的学习倦怠问题，如对学习失去兴趣、缺乏学习的积极性、学习目的不明确、心情郁闷，更有甚者，对学校产生了厌恶和反感的情绪，甚至发生了一些因学习问题而走上绝路的悲剧事件。学习倦怠已经成为了屮学生成长的一个隐形障碍，它干扰学生的正常学习活动，导致学业成绩下降，尤其是对学生的整体素质的发展产生了巨大的负面影响。1中学生学习倦怠及其原因探析1.1中学生“学习倦怠”的主要表现“学习倦怠”是指中学生在学习压力下产生的一种心理状态，由于学生自身不能冇效化解学习带来的各种压力而出现的身心疲惫的状态。学习倦怠是多

3、种多次消极经验累积的结果，这其中包含了一系列心理变化的过程。学生在学习得过程中感到困难、对学习失去了兴趣甚至产生厌烦的情绪。有研究者从“乐学”、“学习倦怠”、“厌学”三种学习状态出发，认为“学习倦怠”是介于“厌学”和“乐学”之间的一种可调状态，弓I导和调节起到了很好的疏通作用，有效的引导能使学生进入到乐学状态，反之，如果引导失效或者置之不理则可滑向为“厌学”状态。“厌学”、“学习倦怠”、“乐学”状态比较“厌学”“学习倦怠”“乐学”对待学习不售欢不喜欢与不想放弃喜欢学习态度消极焦虑积极学习兴趣厌烦不强烈强烈学习心理不健康比较健康健康学习状态不可调整可调整可调整学生数量极少数绝大多数学牛

4、少数资料來源：王晓丽.屮学生学习倦怠现彖的思考及对策[J].辽宁教育行政学报，2006,（1）.屮学生“学习倦怠”的主要表现：（1）生理和心理疲劳感产生。由于学习压力大，有学生对学习产生畏难情绪，在生理方面会无端产生一些生理不适现象，比如食欲不佳、胃痛、走路乏力、课堂上精力不足、昏昏欲睡等萎靡不振的亚健康状态现象，其至借故请病假而逃避学习。在心理方面也出现疲劳现象，诸如莫名的烦躁情、绪波动较大、缺乏热情和活力、对各种活动失去兴趣、逃避困难等心理现彖。（2）认知失调现象凸显。产生学习倦怠的中学往往对人际关系或者十分墩感或者十分冷漠；在学习的目标定位上，一旦学习目标和学习效果之间不相符，

5、便会自暴自弃；在对待学习的态度上也因学习观和学习行为的差异而使学生产生心理冲突，从而造成了焦虑、压抑等情绪。（3）易产生行为偏差。具有学习倦怠的屮学生有吋会出现一些行为偏差问题。在师生关系方而表现的比较紧张，比如和教师顶撞、课堂上不遵守纪律等现象，更有甚者还可能故意挑衅同学，制造麻烦。也有一些行为相对比较平和，比如发呆、注意力分散、做小动作等。（4）自我效能感降低。产生学习倦怠后，学生对自己缺乏自信，自我评价较低，学习上缺乏动力。主要表现为往往把困难看成是不可克服的，一旦遇到困难就退缩，较快地放弃学习、不思进取，得过且过。1.2屮学生“学习倦怠”产生的原因1.2.1学校应试教育的影响

6、应试教育是屮学生产生学习倦怠的主要原因之一。在教学方面，教师教学理念落后，教学方法陈旧和单一，不少教师，特别农村中学教师，由于教学设备比较落后，教学手段简单，灌输现彖比较严重。单调的教学氛围，固定不变的教学模式，使学生失去了学习的兴趣。在升学率的驱使下，题海战术和模拟战术也时常上演。作业多、考试测验多、教材内容偏多、偏难等现实使学校的教学出现了快节奏的模式，而高竞争、超负荷、持续的紧张学习，使学生出现负而情绪，容易产生学习倦怠。随着学习时间的延长和难度的增加而导致学习效果不明显扶至是“下降趋势”，这种“高原现象”的出现能够影响学生的情绪，降低口信心，使人缺乏学习兴趣，并对现实的学习过

7、程产生厌倦和焦虑，由此造成学习倦怠，学习的积极性和主动性降低。1.2.2家庭期望不当家长期望水平的不合理是屮淫生产生心理问题的重要原因Z—，成为彩响屮学生学习的重要因索。一般來说，不合理的家长期瑕水平冇两种：一是期望过高;二是期望过低。由于现实社会的激烈的竞争压力，在我国，家长对学生的未来设想普遍偏高。当学生的学业成就远离父母的期望值时，他们就有可能失去学习信心，自暴自弃。在家庭教育方面，父母的教养方式对中学生的心理健康有重要的影响，家庭的和谐、父母对了女