心理承受力（广播稿）

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1、大学生心理健康之心理承受力前言：心理学家认为，人的心理承受能力除受生理遗传因索影响外，更多的受生理遗传因素和价值观念的制约。生理遗传因素主要指个体的精神、情感类型及其表达方式；生理遗传因索和价值观念影响人的认知态度和行为取向。一句话，心理承受能力就是对挫折和失败的认知态度，承受限度和应激能力。健全的人格和健康的心理是提高心理承受能力的基础。健全的人格就是自立、口强，和永不气馁、永不屈服和永不放弃的精神。我们做任何事惜都存在成功和失败两种结果，以及快乐和痛苦两种选择。成功当然使人快乐，但失败并不完全是痛苦的

2、事，如果能从失败中找出教训、探索出成功的路子，何偿又不是快乐的事。而我们绝大部分人都只希望成功，而不接受失败，这叫作“输不起”，这是心理不健全的表现，因为它违背了事物的两分法，事实上这部分人在谋事Z前就输了一半。再说，人们对失败的体会往往局限于于事无补的痛苦和追悔Z屮，或者是默默地忍受之屮，再不就是以过激的行为來冋避才膚、解决矛盾，似乎跳楼自杀或跳桥自杀是最好的选择，殊不知这是错上加错，是一种心理崩溃的表现。难道就没冇其它的出路？当然冷静下来，或过一段曰子，再回头看这些事，事情远没到这种程度，或者根本不值

3、得一提。所以，健全的心理和人格是我们抗御挫折和失败的基础，只要精神不垮，事悄总归有回旋的余地。弹性和毅力可增强心理承受能力的韧度。在□然现象中我们可能会看到，在一场飓风Z后，有的人树连根拔起，有的则拦腰折断，而那些幼小的树苗尽管被刮得询俯厉仰，事厉却安然无事。这让我们想到，我们的心理承受能力也需要有一定的弹性。这种弹性体现在我们做任何事，都要对结果有个充分的估计，而且是止反两方而的，既不要一厢情愿地把全部的希望都押在成功的赌注上，更不可期望值过高，这样把各种可能出现的结來控制在我们感情能够接受的范围之内。

4、当然，这不等于我们被动地去接受失败的结果，而恰恰相反，敢于承认和血对挫折与失败，并把挫折和失败控制在最小的范围之内，或把不利因索转化成有利因索,这正是智者的表现。当然，天下任何事情都不是一蹴而就的，对待挫折和失败要有一种不屈不挠的意志和永不服输的精神，山它产生的力量就是毅力。爱迪生发明口炽灯泡，失败了一千多次，他没有气馁和失望，在冋答别人冷嘲热讽时说：“不，先生，我只证明这一千多种材料不适合。”在他的心目中，只要试验下去总归能找到一种适合的材料，正是这种锲而不舍的精神使他获得了成功.在现实生活屮我们每个人

5、都经历过挫折和失意，有过紧张和不安：有事业受挫、亲人离别、疾病缠身、同事误解，甚至出现被侮辱被伤害的现象，尤其是我们基层官兵还面临着“对父母难尽孝心，对妻儿难表爱心，对工作不能分心，对升迁要有耐心，想后路总是揪心”等压力。可以说，我们现在是人生最艰苦的时期，也是肩上担子最重、心理压力最大的时期。能否承受来自各方面的压力，是关系到我们能否丢掉思想包袱，轻装上阵，干好工作，争创一流的关键，也是关系到每个同志能否保持疗心健康，始终保持旺盛斗志，积极投少基层全而建设的关键。而要做到这一点，我们应该认识和了解心理压

6、力的形成和特征，正确对待各种心理压力，及时消除和缓解心理压力，从而不断提高心理索质，增强心理承受能力。一，当代大学生心理承受力现状心理承受能力是指一个人在遭受挫折，打击或遇到异常情况时忍受，排解的程度和能力，也即个体适应，抗御和对付的一种能力，是对所遇到的事情的一种自然反应。同其他能力一样，人们的心理承受能力也是冇高低Z分的，例如同样受了挫折，心理承受能力不同的人的表现和所受的影响就不同：有的人一蹶不振；有的人则不以为然；有的人惩罚口己以发泄不满；有的人则压抑口我躲避现实；有的人增强了意志，提高了适应环境

7、的能力；有的人则丧失信心，形成了畏缩不前的个性特征。大学生的心理承受能力，是近年來人们才普遍重视的一个问题，却也成了一•个热门话题。近些年来，新闻媒体经常报道一些青少年因为无法承受突如其来的挫折，打击等等而离家出走或做出一些傻事甚至自杀。这其屮有不少只是看來微不足道的小事却酿成了悲剧，比如受到父母或老师的责骂而无法忍受。学业，感情受挫，在生活中感到无助，丢了面子等等。这逐渐成为了一种越来越普遍存在的社会现象，从而引起了人们的广泛关注和思考。我们这一代学牛所面对的市场经济社会，是一个处处充满竞争的社会。“物

8、竞天择”“优胜劣汰”是普遍现象。随着市场经济的发展，“铁饭碗”，“铁交椅”都逐步被打破，这就意识着把所冇人都推到了竞争的第一线，每个人都面临“生死存亡”的严峻考验。社会上的竞争，不仅仅是知识和智能的较量，更是意志和毅力的较量。挫折和打击是不可避免的，而H.还冇可能是严重和残酷的。如果没冇吃苦精神和较强的心理承受能力，是不可能在激烈的竞争中获胜的。因此，我们必须从现在起培养自己的这种能力。二，心理承受力差的表现在那些娇生惯养、过