浅谈中学生体育能力培养的途径与方法

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1、浅谈中学生体育能力培养的途径与方法摘要：屮学阶段的学习，是人生发展屮十分重要阶段，屮学生体育能力正处在形成、提高、发展的关键期。无论从教育改革、终身体育而言,中学体育教学都应以培养学生体育能力为重点，以适应现代素质教育和社会发展的需要，造就合格的跨世纪人才。关键词：中学生；体育能力；途径与方法屮学生是人生过程屮发展智力和体力的重要阶段，是培养创新精神和开拓能力，现代化的思维和素质、坚强体魄的奠基时期。因此，培养中学生体育能力对实现学校体育的目标，全民健身运动的开展至关重要。体育能力不仅是体育意识的外在表现，也是提高生活质量的一个方面。现就中学生体育能力培养作如下初步探

2、讨。一、对中学体育教学的反思从以往乃至当前中学生体育能力,不难看出中学体育存在着相当严重的问题，在体育教学的教材、教法、组织形式等方面，基本上沿袭命令式、模仿式、检查式的传统教学模式。严重忽视对体育意识、兴趣爱好以及独立自主锻炼能力与习惯的培养。热衷于片面追求竞技体育成绩，或过分强调“达标”及初屮升学考试的体育项目检测，导致了本来是学校教育屮的素质教育手段的体育，反而成为应试教育的附庸。一、体育能力培养是体育教学的目标Z—1、能力是知识、技能、智力在一定教学条件和实践途径中逐步形成和发展的综合心理特征。体育能力则是一个人的体育知识、技术技能、素质和体验等诸因素的综合能

3、力，并在参与具体体育活动中可体现出来的各种锻炼方法和健身手段。根据中学生年龄特点，体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上，使教学内容和方法服从于目标，服务于目标，教学手段上注重诱导、激发与调节、控制，在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣。激发学生内在力，使自觉参与主动投入，在主动参与中体验成功、感受喜悦，促使能力的形成，巩固并发展。2、现代教育强调终身教育，终身体育作为一种新思想，是受终身教育思想的影响，随着体育功能、社会经济发展和人们生活观念、行为的变化而产生的。当代社会人们对体育需求的日益高涨,科学锻炼、终身受益，已形成一股社会体育的新潮流。学校

4、体育应以终身体育为主线，以学生终身受益为出发点，着眼未來，奠定终身体育的基础。根据终身体育的思想和学校体育现状，强化学生体育能力的培养，是现代体育教学的H标之一。3、重视学生体育能力的培养，达到终身受益的目的，作为学校体育工作的基木任务和体育教学的目标之一，也就是将学生的个体行为纳入终身体育行为方式，拓宽了学校体育培养目标的内涵，在培养学生个体行为的基础上发展体育特长，使学生掌握体育锻炼的知识技能，培养和提高学生的体育能力，养成经常参加体育锻炼的习惯，有利于促进全民健身活动的普及与提高。二、体育能力培养的途径1、体育学习动机是形成体育能力的关键。要使学生明确体育运动不

5、仅对身体有益，而且对心理和智力也有益。体育能力的培养是多方面互相促进的，必须从初中一年级新生入学时抓起，同时运用学校体育中的多种体育活动途径的优势，做到课内外结合，只有具备了体育能力，才能在漫长一生中，能根据自己的工作性质和职业特点，以满足身心健康，达到终身受益。2、引导学生带操帮助学生获得体育能力。初中阶段是学生接受体育知识、技术技能学习和培养发展体育能力的重要阶段。教师通过规范设计让学生参与课的准备活动，实践证明可以使学生的体育能力得到提高。具体做法是：初中一年级第一学期的体育理论课给学生讲授准备操的作用原理，编操方法，注意事项。教师每次体育课都要对带领准备操的正

6、确讲解、合理的口令、简单的队形变换进行说明，即给学生建立完整的规范的又具有模式化的带操形象概念。第二学期开始，在教师指导下，指定体育能力较好的学生带操。课前预先作好充分准备，诸如带操时间、地点、内容，辅导带操学生编制一套不少于5节与课的教材要求基本一致的准备操，经过教师审核修改签字方可准予执行。课后教师向全体学生对编带操的学生予以讲评分析和评分。初二年级的学生，可以提出进一步的要求，编操节数增加到6至8节，带操讲解示范动作力求正确。对初三年级以上的学生，应提出更高的要求，体育课或课外体育活动时，有计划地指定一名或四名学生全权负责全班或分组的准备部分，巩固和提高已冇的体

7、育能力。带操一般要求6至8节，其屮有一至两节是创编。并根据课的主要任务和教师的指导，组织简易的体育“游戏”活动，以体育骨干推进全体学生的体育能力，为终身体育服务。树立体育学习的自信心，改善了课堂学习风气和运动技能的学习质量；有利于自立、自强的人格培养，为个体的终身体育奠定基础。3、注重培养学生自我评价能力和辅导能力是体育能力培养的主要方法和手段自我评价是自我教育的一种方法。教师必须加强对学生自我评价能力的培养，有没有自我评价能力的学生在练习中所表现出来的质与量都有很大的差别，因为口我评价意识，在技术掌握的过程中，起着信息综合分析器的作用，它对众多的内