大易五谷养生配方

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1、大易发健康养身配方1、大易发五谷养身降血压、血脂、血糖多食三高人群食疗健康不含糖降血糖血压血脂套餐中荞麦、燕麦、黄豆、糙米是含有丰富膳食纤维的食物,可清除血管壁内多余胆固醇,防止高血压、高血脂及血管硬化。银杏促进血液循环,茯苓可安神,改善失眠心悸等症状;核桃和黑芝麻润血脉,含的丰富亚油酸,能抑制胆固醇、脂肪,防止高血压、动脉硬化等心血管疾病发生。拒绝三高多吃粗杂粮三高指现代人普遍的疾病隐患:高血糖、高血压、高血脂,现代人过于精细、高蛋白、高热量的饮食造成了这种现象。过量摄取禽蛋肉类等动物性食物及精加工的辅食(果汁、面包)等,造成了三高症状。粗杂粮、绿色蔬菜

2、、水果的摄量相应不足。据《中国居民膳食指南》,60%——70%的粗杂粮是健康饮食宝塔的基础,而现代人摄量过少,20%-30%左右,处于营养过剩的状态,造成了健康隐患。三高饮食:精白米面(含糖高,90%的营养随胚芽层流失,而糙米保留了米糠和胚芽部分)、禽蛋肉类(鱼肉、山珍海味、油腻饮食)、辅食零食(市面上的高糖饼干、果汁、及高热量的面包蛋糕等)健康饮食:70%的粗杂粮为基础(五谷杂粮,含胚芽层的谷类、豆类)保健血管膳食纤维+不饱和脂肪酸 植物性食物中含有一些不能被人体消化酶所分解的物质,它们不能被机体吸收,但都是维持身体健康所必需的,这就是膳食纤维。膳食纤维

3、能在大肠内能吸收水分而增加体积,促进肠蠕动,可防治便秘及肠癌大有裨益;还能抑制人体对食物内糖份的吸收,维持血糖平稳。不饱和脂肪酸:动物油主要含饱和脂肪酸,植物油主要含有不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸过多摄取会导致高血压、血管硬化、高胆固醇等症状;不饱和脂肪酸不含胆固醇,还可抑制清除胆固醇,对预防心血管疾病有帮助。动物油中主要含有维生素A、D,植物油中主要含有维生素E、K。核桃、黑芝麻、花生、大豆等植物性食物含有不饱和脂肪酸,和脂溶性维生素E,可保健心血管,抗氧化。大易发五谷养身降血压、血脂、血糖多食三高人群食疗健康不含糖配料表五谷养身★降血压、血脂、血糖配方表 

4、 重量1.9斤 总价96.4(95克/1L水9.64元)配料银杏荞麦燕麦黑芝麻黄豆糙米茯苓核桃单价(元/斤)98.815.815.828.815.815.839.879.8重量(斤)0.30.10.10.30.10.10.50.4重量(克)155515552520价格(元)29.41.581.588.641.581.5819.931.92降血压、血脂、血糖配料性味、归经、作用银杏    味苦甘、性平、有小毒归肺经 促进血液循环,活化脑细胞,增强记忆力,预防老年痴呆。降血压,预防中风和动脉硬化。荞麦   味甘,性凉,含丰富膳食纤维,预防高血压、心脏病、糖尿病

5、。含有独特的芸香甘和维生素P能强化人体微血管,预防高血压、动脉硬化。燕麦   味甘、性温,含丰富膳食纤维,可抑制胆固醇、高脂肪,清洁肠道,吸收水分容易产生饱腹感,是最受欢迎的纤体营养食物之一。黄豆   味甘、性平必须脂肪酸的含量很高,可消除血管壁上的胆固醇、保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱、预防便秘等。黑芝麻 味甘、性平,黑芝麻的不饱和脂肪酸能抑制胆固醇、脂肪,防止高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生。糙米   味甘、性平,富含膳食纤维:清理肠胃、保持血糖稳定、防便秘。核桃性温、味甘,抗氧化,润血脉、黑须发。具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固

6、醇含量。茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。适宜人群:心血管疾病患者    糖尿病患者2、通便排毒多食大易发五谷养身通便排毒多食∝痘美人福音▲美白消痘印现代人的饮食过于精细,导致肠胃失调,便秘等各种症状。燕麦、荞麦、淮山、葛根中含有的天然纤维素是精细食物中缺乏的,而糙米保留了糠层和胚芽层,富含膳食纤维,能预防便秘、改变肠胃衰弱。黑芝麻更具有润肠通便的作用。可改善节后暴饮暴食、精细油腻饮食所产生的便秘、大便燥结、脸上长痘等症状。适宜人群:饮食精

7、细油腻者;便秘、大便燥结者;五谷养身★通便排毒配方表 重量900g 总价56.1元(可+银杏1两)(90克/1L水5.61)配料燕麦荞麦淮山黑芝麻糙米葛根单价(元/斤)15.815.868.828.815.868.8重量(斤)0.30.30.30.50.30.1重量(克)15151525155价格(元)4.744.7420.6414.44.746.88通便排毒配料性味、归经、功用:燕麦:燕麦味甘、性温,可溶性纤维可清洁肠道,吸收水分、加速肠胃蠕动。燕麦膳食纤维非常丰富,能有效地降低人体血液中的胆固醇。水溶性膳食纤维像海棉一样吸收胆固醇、并将其排出体外,减少

8、胆固醇在大、小肠被吸收的机会,从而帮助降低血液中的胆固醇含量,也就

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