云教版五年级下册卫生与保健教案

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1、五年级下册卫生与保健教案1、心理健康的表现教学目标:要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.教学重点:健康的定义.难点:为什么说心理健康是身体健康的保证.教学过程:一、激趣导入新课二、学生带着问题自主阅读课文　　1、理解健康的含义　　2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。　　3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。　　4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。三、质疑有不懂的问题，请提出。四、讨论：我们怎样才能拥有健康

2、？2、预防流行性脑脊髓膜炎教学目标：知道流行性脑脊髓膜炎的危害和危及的主要人群；知道在平时生活中应该如何注意和预防流脑教学重点难点：流脑的危害和病状表现及预防措施教学过程：一、导入新课：老师阅读几篇相关于流脑的现实的文章（先不关流脑是怎么一回事情），让学生知道流脑危害的严重性，提高学生的重视程度，从而调动学生的积极性。二、学习新课：　　1.流脑的定义：全称流行性脑脊髓膜炎，是一种由飞没传播的呼吸道传染病，易在冬春季节发病。　　2.流脑的症状：流脑开始时与一般的感冒相似，易忽视，但当病菌侵入血液后，病情和症状则发生相应的改变，出现标志性的高烧（此病

3、从头至尾都伴有高烧），恶心、呕吐、皮肤下出现紫色的斑点等症状，呕吐成喷射状，而且次数频繁，严重者会造成死亡。　　3.流脑的传染对象：15岁以下的少年儿童，年龄越小，危害越严重，以及那些身体虚弱的老年人。　　4.平时生活中的预防措施：开窗放气长晒衣，盐水漱口炼身体，流行季节少出去，生吃大蒜药喷喉。三、巩固新知：利用题目的形式来巩固新学习的知识：　　1.15岁以上的人群最容易得流脑，而且年纪越大越严重。　　2.流脑是由飞没传播的一种消化道传染病，而且在秋季发病最为明显。　　3.高烧是流脑从始至终所伴随的症状。　　4.流脑很容易被人发现，一开始就表现的

4、非常明显。板书设计：预防流行性脑脊髓膜炎一、流脑的定义二、流脑的症状和危害三、流脑的预防四、想想练练（四小题）课后小结：学生通过老师对现实情况的报道，都对该课非常热情，在学习中，学生能够积极思考开动脑筋，很熟练的记住新课的所有内容。3、运动环境与身体健康教学目的　　1、让学生知道什么是运动环境。　　2、运动环境与身体健康之间有什么关系。教学过程：　　1、让学生知道什么是运动环境人们在进行体育运动时所处的外界条件。　　2、运动环境与身体健康之间有什么关系。1○场地运动场地的硬度和平滑情况，对人体在进行运动时的影响也是较大的，因为人体在进行跑跳活动时

5、，踏地的力量很大，如起跳时的踏地力可达几百公斤，踏地力越大，受地面的反作用力越大；地面越硬，其反作用力也越大。若场地过软，反作用力不够，就会影响运动能力的发挥，跑不快，跳不高；相反，若场地过硬，反作用力过大，则容易造成下肢的应力性损伤（如骨与胫骨的疲劳性骨膜炎或骨折，或创伤性关节炎等）。场地不平或过滑则易使人摔倒而发生损伤。还有，运动环境中的场地或水质不清洁、土壤或水中含有较多病菌，当人体与其直接接触时，特别是皮肤有破损的情况下，很容易受到病菌感染，发生伤口化脓或粘膜发炎等病症。2○空气普通成年人每分钟吸入空气约9升，而在剧烈运时，每分钟吸入的空

6、气可达100升，增加了10余倍。若空气中含有害成分，运动时吸入体内的有害物质就比平时多得多，对身体的危害更大。3○温度、湿度人体有维持体温恒定的机能，它是通过体内的产热和散热过程的增强或减弱来适应外界气温的变化的。当外界气温低时，体内产热增加，散热减少；相反，外界气温高时，不管外界环境如何，体内产热都大量增加，一般人安静时每分钟消耗热能约　　1.56千卡，而在剧烈运动时可达几十千卡甚至上百千卡，可比平时增加100倍以上。体内产生这样多的热能，在高气温环境下是较难向外散发的，体内的多余热能不完全散发出来，就会蓄积在体内而使体温升高，因此，在高温环境

7、下运动较容易发生中暑。4○光线、声音等因素3、小结以上说明，环境对人体在运动时的影响比平时大，因此，为了保护身体健康和保证运动能力的发挥，必须注意环境的状况，尽量使其符合卫生要求。锻炼时要认真观察运动环境，注意安全。不使用成人器械，以免发生意外。4、游泳的卫生与保健教学目标：1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。教学重点：让学生了解游泳时的有关注意事项。教学难点：让学生了解游泳时的有关注意事项。教学内容及过程：一、导入新课1、评选班级游泳小能手。2、请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈

8、自己的看法。二、学习新课　　1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。）这次游