体育第二课堂活动方案

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1、..体育第二课堂活动方案概况　 　各个项目第二课堂都设有兴趣特长生训练课，由专职的老师负责，各个教师作出具体的活动计划、活动记录，制定各种表格记录学生的成绩、考勤情况、评价情况以及第二课堂总结。具体概况如下例所示：　　一、例：活动计划　　2009-2010学年度第一学期　　1—6年级男子篮球班计划何文盛2009.9　　　 　目的任务：活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性，争取在城区篮球比赛中取得较好成绩。　　（1）今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。　　（2）学生的身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿

2、态。所以在加强基本技术和技战术训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。　　..专业资料....（3）心理素质不稳定，直接制约比赛的成败，因此要在训练中加强队员心理素质的训练。　　根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划：　　一、选拔吸收队员，成立我校男子篮球队。　　1、通过各级老师的推荐选拔队员。　　2、根据上学期开展的各项比赛成绩，物色到的队员吸入队伍中来。　　3、通过同学间的了解选出、推荐球队队员。　　二、开展有计划有步骤的科学训练。　　1、加大身体素

3、质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。　　2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。　　..专业资料....3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习

4、，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。　　4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。　　5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质

5、问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。　　    通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。     　　　 　二、例：活动记录　　莞城建设小学第二课堂活动记录　　1—6年级体育科男子篮球班2010年1月　　周次　　教学内容　　辅导老师　　上课地点　　学生人数　　1　　1、思想教育；2、体能恢复；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　..专业资料....2　　1、熟悉球性练习；2、防守：移动、脚

6、步；3、传球、运球、投篮练习；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　3　　1、 熟悉球性练习；2、行进间传接球练习；3、素质练习；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　4　　1、 熟悉球性练习； 2、行进间“　8”　字传球练习；3、投篮、教学比赛；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　5　　1、 熟悉球性练习；2、防守：移动中的跨步、转身；3、身体素质练习；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　6　　1、 四角传球练习；2、 进行间低手上篮；3、教学比赛；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　7　　1、 传球、运球、投篮练习；2、 

7、半场一对一；3、素质练习；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　8　　1、 各种方式的传球、运球练习；2、 行进间传接球练习；3、半场一对一；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　9　　1、 防守持球；2、 传接配合；3、组织教学比赛；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　10　　1、 行进间运球上篮；2、 何文盛　　15　　..专业资料....行进间传球；3、半场一对一；　　1号篮球场　　11　　1、 传球、运球、投篮练习；2、 介绍简单战术；3、教学比赛；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　12　　1、 各种方式传球练习；2

8、、 运球、投篮练习；3、战术练习；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　13　　1、 基本技术练习；2、 战术配合；3、身体素质练习；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　14　　1、 半场三对三；2、 简单规则介绍；3、投篮练习；　　何文盛　　1号篮球场　　15　　15　　1、 基本技术的练习；2、 战术