大学生心理健康教育 自我意识和人格特征.pdf

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1、大学生心理健康教育教案大学生心理健康教育教案时间：2017年6月6日1大学生心理健康教育教案第一章探索心灵，了解自我——自我意识及人格特征一、教学内容：自我意识概述、大学生自我意识发展的偏差和大学生完善自我的途径和方法；人格概述、气质和性格、大学生健康人格的塑造。二、教学方法：主要采取运用多媒体组合教学、体验式教学、活动式教学、讲授教学等。三、教学目标：1、了解自我意识的涵义，熟悉大学生自我意识发展的偏差，掌握完善自我的途径和方法。2、了解人格、气质、性格的涵义及类别，掌握大学生健康人格塑造的方法。四、教学重、

2、难点：教学重点：1、大学生自我意识的理解，大学生完善自我的途径和方法。2、人格、气质、性格的类型，大学生健康人格塑造的方法。教学难点：理解大学生完善自我意识，并了解完善自我的途径和方法；能够进行气质和性格类型识别，并掌握大学生健康人格塑造的方法。五、教学过程：2大学生心理健康教育教案（一）导入：从“我是谁”视频赏析，“心灵游戏”告诉大家“每个人都是一个独特的个体，认识自己，了解自己，是个体生存和发展的基础。”。引发思考“我是谁？”“我从哪里来？要到哪里去？”“我到底是一个怎样的人？”，引发思考，提出认识自己的意

3、义，进而引出本节课主题：大学生自我意识及人格特征。本节课的具体教学内容：一、自我意识概述（一）什么是自我意识所谓自我意识就是指一个人对自己的认识，即个体对自己的身心状况与特征，自己与他人、与周围世界的关系的意识。它是人格结构的核心部分，是人的意识的本质特征，是一种多维度多层次的心理系统。自我意识的结构：从内容上划分：生理自我、心理自我、社会自我从形式上划分：自我认知、自我体验、自我控制从自我观念上划分：现实自我、投射自我、理想自我（二）自我意识的发展埃里克森提出青年期最重要的课题是“自我同一与自我混乱”，此阶段

4、自我发展经历自我分化、自我矛盾、自我统一的过程。其中，大学生自我意识矛盾主要表现在以下几个方面：主观我和客观我的矛盾3大学生心理健康教育教案理想我和现实我的矛盾独立意向和依附心理的冲突交往需要和自我封闭的冲突（三）自我意识与心理健康自我意识是人的调节系统，对人的心理与行为起着导向、自控、内省和归因等调节作用。良好的自我意识对大学生的健康成长具有重要作用：有助于大学生树立科学崇高的人生理想有助于大学生正确处理学习、工作和生活等各方面的关系有助于大学生快乐生活并走向成功课间练习：1、探寻自己眼中的自己2、他人眼中的

5、我“镜中我”二、大学生自我意识发展的偏差大学生自我意识经历着分化-矛盾-统一-再分化-再矛盾-再统一的过程。在发展过程中出现一些偏差是正常现象，需要正视并努力纠正：（一）过分自卑和自负（二）偏重虚荣和自尊（三）极度逆反和独立故事分享：曾经的自卑4大学生心理健康教育教案三大学生完善自我的途径和方法（一）正确认识自己1、比较法，与他人比较和与自己比较。2、反省法，“五日三省吾身”。3、自我开放法，主动向别人展现自己，告诉他人关于自己的信息。（二）积极悦纳自己“尊重自己比什么都重要”，一个人要完全地尊重自己，要无条件

6、地接受自己的一切。（三）有效地调控自我1、确定恰当的目标。根据自己的实际情况，制定切实可行的目标。2、制订具体的行动计划。从点滴做起，从每一天的努力做起。3、发挥坚定的意志力。意志力可以培养，但需要坚持，需要不断自我反省和自我教育。视频赏析：“卖肾”整容只为“都教授”正确认识自己，不盲目自卑，完全接纳自己。（二）导入：从“欢乐颂五美性格分析”入手，说明生活中人们各有差异，有人优柔寡断，有人善解人意，有人热情奔放，有人忧郁……引发思考，提出本节课主题：人格特征。本节课的具体教学内容：5大学生心理健康教育教案一、人

7、格概述（一）什么是人格所人格是指一个人在日常生活中表现出来的相对稳定的个性心理特点和个性心理倾向的总和，包括气质、性格、能力、需要、动机、兴趣、信念和价值观等。人格具有整体性、独特性、稳定性和功能性的特点。最突出的特点是独特性，“人心不同，各如其面”，“世界上没有相同的两片树叶”。二、气质和性格气质和性格是人格的组成部分，气质体现人格的生物属性，无好坏之分，性格体现人格的社会属性，变化比较容易，有好坏之分，且带有明显的社会道德评价的意义。人格的核心是性格。（一）气质的概述气质相似于“脾气”、“秉性”气质具有稳定

8、性和可塑性气质的类型神经活动高级神经气质类型气质类型特点特点活动类型强、不平直率热情，脾气暴躁，好冲动，胆汁质兴奋型衡喜欢新刺激……强、平衡、活泼好动，反应迅速，善交际，多血质活泼型灵活外向……强、平衡、反应速度慢，稳定性强，不善粘液质安静型不灵活言谈，内向……多疑多虑，极端内向，敏感抑郁质弱抑制性机智，不爱交往……6大学生心理健康教育教案气质类型判断：给出林冲、林黛玉、李逵、王熙凤四