黑枸杞的功效作用与禁忌.doc

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1、黑枸杞的功效作用与禁忌　　　　黑枸杞的可以说是非常珍贵的所以食用黑枸杞对身体健康保健当然也是比较好的能够帮助防止动脉粥样硬化还可以改善和缓解糖尿病以及脂肪肝的问题但是不可以过量的服用　　　　1、黑枸杞非常的珍贵在很多地方称之为蓝色妖姬对于这种药材的用法是比较多的除了本文介绍的黑枸杞泡水喝之外也可以和鸡肉一起炖煮吃肉喝汤也可以泡酒功效都非常的不错　　　　2、黑枸杞的产地主要分布在我国的西北以及华北性平味甘服用之后对肝肾有着非常不错的保健作用同时还可以有效的防治动脉粥样硬化以及糖尿病还有脂肪肝等疾病更好地促进身体恢复健康　　　　3、虽然黑枸

2、杞泡水喝对身体的保健功效非常的不错但并不是说服用的越多越好很多人对于黑枸杞的认识还停留在补肾上事实上这种中药材虽然对身体具有很好的功效但服用不恰当也容易影响身体健康　　　　4、不可过量服用　　　　黑枸杞属于药物中的一种任何药物都不可以过量服用否则对身体的益处就会变成害处小编建议大家身体的健康的成年人每天服用黑枸杞的量不要超过二十克这样是比较合适的如果是身体有疾病想要治疗那么黑枸杞的用量可以适当增加最好控制在三十克左右就足够了　　　　5、阴虚患者不适合服用黑枸杞　　　　身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质但如果体

3、质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量黑枸杞性温和大量的服用容易导致身体上火如果是将黑枸杞直接生吃那么应该更加小心点减少用量否则很容易就就会出现上火的症状