二练一练体能(2).doc

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1、初二级体测项目综合练习教学设计教材分析一、指导思想连续几年的数据显示，我国青少年的体质健康水平持续下降，近视率上升,肥胖率上升,肺活量等身体素质保持不变或下降。提升中学生体质健康成为重点解决问题。以健康第一为指导思想，落实《国家学生体质健康标准》测试工作，落实《学生体质健康监测评价办法》，《中小学校体育工作评估办法》，《学校体育工作年度报告办法》，依据新课程标准，使学生在体育课中体会到成就感，培养学生身体健康的意识，使学生掌握更多的提升身体体质健康的方式方法，引导学生不断超越自我，形成良好的团队协作意

2、识，养成终身锻炼的习惯。二、教学目标1、让学生们掌握提高体质健康的多种锻炼方法,并能够根据自身的特点合理地选择这些方法进行针对性锻炼.2、全面提高学生的体质健康,提高速度、耐力、力量等多方面素质。3、培养学生小组合作意识、学生自主学习的能力,使学生养成终身体育的优良习惯。三、教材分析体质健康项目综合反映一个人的整体身体素质，而且测试项目多、新奇，对学生来说既是一个压力，也是一份挑战。大部分学生对这些项目都比较喜爱，如50米跑，引体向上（个别同学），立定跳远，这些项目都能展示个人能力，凭借小学的基础稍微

3、努力一下就能够做出一个较好的成绩；坐位体前屈、肺活量测试时使用的器材比较新奇，让学生了解一下自己平时不能直观了解到自己实力水平的，很新奇的项目；但中长跑、引体向上（大部分同学）等等项目需要长时间训练积累，而且大部分同学都需要非常努力地练习才能够达到理想成绩，学生比较不喜欢。因此通过四种练习进行轮换，有很多学生喜欢的项目，也有学生觉得压力较大的项目，通过小组轮换的方式进行练习，吸引学生运动的兴趣，增强课堂的趣味性和锻炼的全面性。四、教学重点、难点重点：50米起跑反应快、立定跳远手臂向上向后甩臂带动、80

4、0/1000注重呼吸与步伐的配合难点：起跑时机、蹬摆时机、节奏感五、学情分析本节课授课班级为初二1班，共46人。学生有一定的体能基础，但这些练习难度比较大，体能消耗大且很枯燥，因此将骨干学生引入本节课，让学生带领学生，分为四个组进行组间评比，使上课的过程变为学生自主学习，学生有比拼的对象且练习方式有一定的自主权，化学生的被动学习为主动学习。六、教学、学法教法：教学过程中运用讲解法，分组轮换练习、鼓励教学法，组织形式采用集体练习与分组练习。学法：完整练习法，引导练习法，自我暗示法，辅助性练习等等学习方法

5、。七、教学流程开始部分利用队列队形的练习来提高学生的集中注意力，了解这节课的学习内容和目标。准备部分用音乐操和行进间徒手操来达到热身活动，预防伤害事故。基本部分为50米、800/1000米，引体向上、仰卧起坐，立定跳远四个组，进行轮换联系，增加练习的趣味性，挑战性，发展学生的身体素质，提高学生的综合能力。结束部分是在教师的带领下做放松拉伸运动，然后小结，相互评价。