测测你对新环境的适应力.ppt

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1、透视自我测测你对学校生活适应的如何理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己1、我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。是()不一定()否()2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。是()不一定()否()3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。是()不一定()否（）5、每到一个新地方，我第一天总是睡不着，即使在家里，只要换一张床，有时也会失眠。是（）不一定（）否（）6、不管生活条件发生多大变化，我也能很快习惯。是（）不一定（）否（）4、我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的

2、积极性。是（）不一定（）否（）8、在正式比赛或考试中，我的成绩多半不如平时练习时。是（）不一定（）否（）9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。是（）不一定（）否（）10、即使有的同学对我有看法，我仍能同他交往。是（）不一定（）否（）7、越是人多的地方，我越感到紧张。是（）不一定（）否（）12、和同学、家长相处，我很少固执已见，乐于采纳别人的看法。是（）不一定（）否（）13、同别人争吵时，我常常感到语塞，事后才想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了。是（）不一定（）否（）14、我对生活条件要求不高，即使条件很艰苦，我也能过得很愉快

3、。是（）不一定（）否（）11、老师在场的时候，我做事有些不自在。是（）不一定（）否（）15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂热，可在课堂上背的时候，还是会出差错。是（）不一定（）否（）16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。是（）不一定（）否（）17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。是（）不一定（）否（）18、在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率较高。是（）不一定（）否（）19、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。是（）不一定（）否（）20、我很喜欢参加社交活动，我感到这

4、是交朋友的好机会。是（）不一定（）否（）评分办法：凡是单数号题（1、3、5、7……）是2分，无法肯定0分，不是2分；凡是双数号题（2、4、6、8……）是2分，无法肯定0分，不是2分；35~40分之间，社会适应能力很强，能很快适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，各种环境应付自如；29~34分之间，社会适应能力良好；17至28分之间的同学社会适应能力一般，当进入一个新的环境，要经过一段时间的努力，才能基本上适应。6~16分之间，社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易消沉；5分以下，社会适应能力很差

5、，在各种环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能适应，常常因与周围事物格格不入而十分苦闷，在与他人的交往中，总显得拘谨、羞怯、手足无措。