高中体育教案-耐久跑教案.doc

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1、高中体育教案-耐久跑教案教学内容耐久跑班级高一年男生课次第一次教学目标1、 通过教学使学生懂得有关耐久跑的常识，初步建立正确的技术动作模型，发展有氧耐力水平，激发学习热情。2、 通过学习使学生初步了解耐久跑的技术特点，发展学生奔跑能力3、 通过教与学，使学生懂得如何进行耐久跑的锻炼及解决锻炼过程中出现的问题的方法。重点掌握知识、发展体能难点如何应用知识解决问题过程时间教学内容领域目标学生活动教师活动组织要求课 程 导 入    2′一、集合队伍检查人数服装二、师生问好安排见生习三、宣布课的内容培养学生组织纪律性，养成相互尊重的习惯体育委员集合整队 四列横队

2、★△△△△△△△△△△△△△△△△快、静、齐     教     学     过     程     5′     20′             10′  一、接受知识：1、 耐久跑锻炼的意义和方法2、 耐久跑的技术特点3、 耐久跑过程中出现的问题及解决方法二、运动体验：1、 准备活动慢跑500m 学生自编操（6-8节）2、 250m（50″）×4重复跑     3、球类比赛（足球篮球） 获得相关的运动知识。掌握科学的锻炼方法    培养学生的组织能力及积极参与、合作的意识体会并形成正确的技术动作发展体能培养克服困难的意志品质 调控情绪，培养合作精神 注

3、意听讲、积极思考        分组练习小组长带操  分组练习相互观察互相鼓励     根据爱好选择项目进行分组比赛 教师讲解、示范        观察指导进行评价   计时个别纠正技术动作观察学生状态、了解运动感受，及时调整运动量与学生交谈，了解感受 四列横队★△△△△△△△△△△△△△△△△    两路纵队队伍整齐口令清楚洪亮、动作准确到位规定时间内完成练习      积极参与调节放松 3′1、 整理放松 2、小结调节身心跟做放松示范放松 讲解评价四列横队充分放松