[精品]体育心得.doc

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1、[精品]体育心得　　健美操学习心得——世界上有五种通用的语言金钱、政治、艺术、情爱、体育。　　可是，某一天，当金钱充满了铜臭、政治被强权控制、艺术在媚俗、情爱也不是那么专注时，人们就更加钟爱体育。　　辽宁科技大学经济与法律学院法学xx姜楠健美操学习心得在高中狭窄的体育时代，羡慕地听着他人描述大学里体育课如何地美好。　　真恨不得马上就来到大学。　　现在上体育课已经有一年半了，刚开始来到大学时感觉很累，每周一个半小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会，所以我很珍惜那一个半小时。　　当然，练习时也会很累，每次都

2、是全身是汗，每周全身都会疼几天，可是运动完，出完汗，真的很开心。　　O(∩_∩)O~~学习健美操也给我的大学生活增添了许多色彩，对我的身体也有很大的好处。　　在学习过程中会有许多困难，有时候会学一些比较困难的动作，本来我身体的协调性能力和柔韧性就不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。　　健美操也培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。　　每次听音乐的时候，都

3、会提高我对音乐的理解，乐感也得到了增强。　　就说说这次的自编操吧，为了这次的表演，我想大家都付出了很多，而这个过程，也将会成为我们最美好的回忆。　　在编排过程中，我们收获的欢笑与汗水是什么都比不了的，大家之间的配合与宽容。　　在我烂事一堆的时候，毫无怨言的等我。　　在商量表演穿什么的时候，大家很积极。　　在一起商量着露大腿时，没有人顾着自己冷不冷，在我们心里，这就是一次表演。　　不管这次的结果是不是让人满意，但我们付出的过程，已经丰富了我们自己。　　平时每一次上课时，过的都很充实，我特喜欢老师的表情（特别是

4、老师跳飘雪的时候(*^__^*)嘻嘻……），每次上完课我都会感觉自己心情变得很舒畅，好像开朗了很多。　　忘记了很多烦恼的事情，会变得坦然。　　我想，这就是体育的魔力吧。　　我以前是不怎没接触舞蹈类的东西的，学了健美操之后，对舞蹈有了很深的兴趣。　　谢谢老师(⊙o⊙)哦~~让我更加热爱生活！！！最后总结四点　　1、健美操主要锻炼了我四肢协调能力和个人的乐感！　　2、锻炼大家团体意识。　　3、锻炼大家吃苦耐劳的精神。　　最后嘛，就是让大家明白台上一分钟，台下10年功的道理！谢谢老师，每天都有好心情哦O(∩_∩)

5、O哈哈~。　　　　内容仅供参考