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时间：2020-01-23
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1、糖尿病健康宣教123认识糖尿病临床症状糖尿病的危害认识高血糖预防糖尿病的三个层次糖尿病一级预防对象：未诊断为糖尿病，但有糖尿病易发倾向的人群。目的：减少糖尿病的发病率。糖尿病二级预防：对象：已患糖尿病，但并发症尚未发生的人群。目的：预防或减少并发症的发生，使糖尿病人拥有正常人一样的寿命糖尿病三级预防：对象：已出现并发症的糖尿病病人。目的：尽量使较轻的并发症逆转，使较重的并发症延缓发展。膳食不平衡危险因素症状出现糖尿病是继肿瘤、心脑血管病之后第3位严重危害人类健康的慢性疾病1.脑血管病变中风偏瘫2.动脉粥样硬化3.视网膜病变4.糖尿病病足危害！！！2.健康教育获得正确信息
2、，不盲从、不偏听4.运动干预循序渐进、坚持不懈5.药物治疗遵循医嘱、按时服用3.定期监测按时监测、动态连续反映病情1.饮食干预总量控制、平衡膳食、戒烟限酒药物治疗改变生活方式糖尿病治疗12总原则是控制总热量合理配餐，少量多餐高纤维饮食口味清淡水果适量随时随地管住嘴合理膳食适量运动、控制体重循序渐进有恒、有序、有度不攀比、不争强、不过量每周五天每天30min戒烟戒酒糖尿病一定要戒烟戒酒心理平衡、保持足够良好睡眠保持良好的心理状态和情绪养成良好的生活习惯参加体育和文化娱乐活动丰富业余生活智享尊康健康管理规则服药降糖药种类不宜频繁更换不可自行调整药物剂量定期监测血糖及记录饮食
3、运动1.记录血糖监测的日期2.记录下饭前监测还是饭后监测3.记录血糖的结果4.注射胰岛素或服口服降糖药的时间和种类、剂量5、记录下影响血糖的因素及血糖症状出现的时间定期监测您的健康我们一起努力！
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