[精品]散打课的总结与心得.doc

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1、[精品]散打课的总结与心得　　散打课的总结与心得摘要不知不觉中一学期的散打课已即将结束。　　回想这一个学期的每一节课都给我留下很深的印象。　　课上的老师同学都在我想到散打课时浮现在我脑海中。　　关键字散打道理体会一．散打课的魅力在我没有接触散打课时候，认为散打只是一个武术项目，通俗地讲就是用来打架的。　　经过几个月的学习，发现它不仅是这些，散打还有许多学问在里面。　　首先，散打可以磨练一个人的意志。　　在第一节课时老师让做自我介绍时要求介绍自己选择散打的理由。　　轮到我时，我说是别的课落选，选择散打课。　　记得老师当时说我是被逼无奈

2、来到这个散打班的。　　不完全是，因为我从小喜欢武术，一直担心坚持不下来。　　而这正是一个机会来锻炼我自己。　　经过一学期的训练，我从刚开始害怕到后来喜欢上体育课。　　老师的训练量不断加大，而自己依然坚持着，直到最后。　　尽管每节课结束身子感觉很累，可是心里很快乐。　　回味时有甘甜的快乐。　　其次，散打课蕴含了许多哲理。　　每一节散打课都有一个游戏，而每一个游戏背后隐藏着深刻的道理。　　比如，所有同学围成一个圈，成半蹲的姿势，前面同学坐在后面同学的腿上，双手向上伸展然后拍手，老师数数，拍五十下。　　有一个人坚持不了就拍贰佰下，依次上涨

3、。　　到最后没有人坚持不住的。　　一百五十下都不少。　　这其中是一种责任的化身，每个人都为大家着想担着心中的责任。　　正如在汶川地震时活下来人中最多的，年龄段是中年人，因为他们身上有责任。　　上有老人下有孩子。　　需要他们，责任的重大支撑着他们活下来。　　我们每个人都有责任，不管我们年龄是多少，对父母对同学对老师也一样。　　为了这份责任我们要努力要奋斗更重要的是拼搏！没有理由颓废，没有借口后退，必须向前。　　行动起来！还有许多游戏，就不一一列举。　　有反应得与失、感性与理性的等等。　　最后，散打课还告诉我们许多做人的道理和原则。　　

4、老师通过身体各部位的运动，做出各个动作，给每个动作起个意义深远的名字。　　有“顶天立地”、“跟自己较劲”、“能屈能伸”等等。　　二．对老师的体会在老师身上学到许多自己以前不足的东西。　　第一，有规律、严格的生活方式。　　老师从来不迟到，准时的上课点一分都不差。　　当然要求我们也很严格。　　第二，做人的公平和公正。　　有关测试老师都是公平公正的对待。　　第三，劳逸结合。　　每节课训练量不少，而老师在每个训练阶段后都安排休息阶段，大多时候插入一些小游戏。　　老师告诉我们人生如游戏，但不可把人生当作游戏。　　此外，因为散打课时全校的选修课

5、，在上课期间结识许多新朋友。　　这些细节和体会都很令我感动。　　一学期的散打课结束了，而这些心得体会留在我脑海中，并且改善着我的生活。　　致谢感谢老师，这些心得体会是在您的辛勤教导下才收获的。　　谢谢您一学期的教导。　　祝您以后的生活中工作顺利，桃李满园。　　　　内容仅供参考