福州二中篮球体育课教案.doc

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1、福州二中乒乓球耐久跑体育课教案体育组张祖仁教学内容1、简单介绍乒乓球开展情况，提出本期学习内容和要求，使同学们对乒乓球课程有一大致了解。2、发展一般素质通过快速跑提高速度。教学目标1、明确本学期学习的基本任务、目的、课堂纪律要求、内容、方法；2、初步掌握所教的基本技术；3、提高速度能力。4.通过耐久跑，提高耐久能力。课序教学内容教师指导学生活动时间一、开始部分1、教师鸣哨，体委集合，整队；2、师生问好3、点名4、宣布课的任务，安排借器材；5、安排见习生1、体委组织好学生后教师进行讲解和提出要求。2、见习生随班听讲及要求。1、集合队形xxxxxxxxxxxxxxx

2、xxxxxx▲（教师背太阳）2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃。5二准备部分3、徒手操1）头部运动2）扩胸运动3）体侧运动4）踢腿运动5）腰绕环运动6）弓步压腿3、教师示范后喊口令。徒手操要求：1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4×8拍1、沿乒乓球场慢跑300米按规定路线，全班保持统一步伐，慢跑中不要交头接耳。2、要求每位同学积极接应，不能站在原地看球不动。每组在一定范围内进行保持好距离三基本部分结束部份学习1000米或800米耐久跑技术3、乒乓球传接球1）乒乓球投篮。改进耐久跑技术提高乒乓球专接球技术课后小结：表扬先进提出不足收回器材1、同学间

3、要保持好队形，注意听教师口令，跑完后走回接到队伍后面。

4、---30米---

5、xxxxxx○xxxxxx▲每个动作都进行三组。2、同学练习乒乓球游戏1）、原地颠自己手坠落的球。2）、原地拉挑球练习3）、原地拉挑球接着进行颠球4）、原地拉挑球接着双脚交替颠球1）、原地投乒乓球练习练习队形：xxxxxxxxxxxxxx（2）教师指导练习队形：同上图65