快速跑体育教案.doc

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1、快速跑体育教案授课班级时间总人数授课教师授课地点教学目标1、情感目标：培养学生团结协作，积极，认真的学习态度；2、认知目标：了解快速跑的技术要领，增强参与体育运动的兴趣，提高身体素质；3、技能目标：80%的学生初步掌握快速跑的技术要领，为终身体育奠定基础；教学内容30米快速跑教学；课的类型：新授课重点1、支撑腿与摆动腿的协调配合；2、步幅和步频的提高难点1、上下肢的协调摆动；2、后蹬有力，前摆充分和蹬摆技术的掌握；教具跑道；报纸47张；秒表，教学流程整队-课前常规-热身游戏-徒手操-学前测-快速跑技术教学-教师示范-分段讲解-学生分解分组练习-完整练习-优生展示-学后测-报

2、纸揉团打雪仗游戏-体能-放松-小结-课后常规教学方法语言法，直观法，启发式教学法，合作学习法，评价式学习法，情景教学法等教学过程程序时间教学目标教学内容组织形式教学方法运动负荷一导入部分121了解学生状况；2使学生养成遵守纪律，积极认真的学习态度；3克服心理，生理机能惰性；4培养学生之间合作，团结和竞争的意识1整队2师生问好3课前常规4、徒手操：头部运动，压腿，腕关节活动5游戏名称：报纸贴于胸前30米赛跑目的：提高学生身体状态机能。方法：把学生分成人数相等的四队，将准备好的报纸贴于胸前，测试有没有5秒之内跑完30米的同学。{学前测}一、组织：************二游戏组

3、织：****_****______________三．要求：集合快，静，齐，注意力集中，有纪律，注意安全。教师教法学生学法次数强度1组织上课2宣布本节课的内容，目标及要求；3安排见习生；4提醒注意安全5口令领做徒手操6讲解学前测规则，方法，要求；7组织学生进行8公布成绩1体委整队，清点人数等；2向教师问好；3认真听讲本节课的内容，目标及要求；4认真完成徒手操；5注意听讲学前测的规则，方法及要求；6积极参与游戏，注意安全；7听取小结2×8小中3二基本部分251了解和掌握快速跑的技术要领，促进身体的全面发展；2培养终身体育的意识，形成坚持锻炼的习惯和社会适应能力；1、学习体会：

4、讲解和示范快速跑的动作要领：2、跑时，面对正前方，上体适当前倾，以缩小后蹬角度，支撑腿作后蹬时要快速有力，并充分蹬直髋，膝，踝三个关节，摆动腿要迅速有力向前抬出，接着大腿积极下压做落地动作，小腿随惯性向前伸展，落地时脚掌积极做“扒地”动作，3、两臂要作轻松有力摆动，，后摆时肘稍向外。2、专门性练习：（1）原地摆臂练习，两人一组相互学习，纠正；20次/人；[巡回指导}（2）行进间弓箭步走练习20米/人；{巡回指导}（3）原地小步跑练习3分钟/人{巡回指导}3，完整练习4，优生展示5，学后测一、组织************⊙************⊙⊙⊙⊙********⊙⊙⊙

5、⊙********二、要求：积极，认真，注意力集中，注意安全1、创设苏炳添百米飞人大战的情景；2、快速跑的引入；3、讲解、示范快速跑的技术要领4、组织学生进行专门性练习；教师示范，讲解，纠正，学生分组分阶段练习等5，完整练习6，优生展示7，学后测[寻找小小苏炳添}8，将报纸揉成团进行打雪仗的游戏，游戏结束，回收报纸。8，体能{青蛙小队}深蹲跳30米1、认真构思；2、注意听讲和观看教师讲解和示范快速跑的技术要领；3、积极参与专门性练习和表现自己；中大中33