正面双手头上传球.ppt

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1、人教版高中体育与健康初二年级排球单元正面双手上手传球潼南区塘坝初级中学龙攀环节1：导入与准备一、课堂常规。1.体委整队，检查人数。要求：快、静、齐。2.报告人数，师生问好。要求：师生问好声音洪亮。3.宣布本课内容及要求4.检查服装，安排见习生。二、准备活动1、各种慢跑练习①放松跑②侧滑步③后退跑④后踢腿跑要求：听口令做各种跑的练习时，步伐轻盈，跑速适中，动作转换快：滑步时，重心要降低。2、行进间操①上肢运动②扩胸运动③体转运动④腹背运动要求：学生基本姿态要端正，动作要认真、用力；动作幅度要大。环节2：指导与学练教师出示学习资料学生自主学习1.传球动作要领

2、准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前。如图一击球点：击球点在额前上方约一球远距离。如图二击球手型：两手自然张开成半球形，手腕稍后仰，两拇指相对，呈“一”字型。如图三、图四图一图二图三图四击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指内测、食指全部、中指二三关节触球，球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致。环节2：指导与学练教师出示学习资料学生自主学习2.技术图片

3、传球手型用力手指用力手指击球点完整技术环节2：指导与学练环节2：指导与学练教师讲解示范动作方法学生学练完整示范正面双手上手传球技术，讲解、示范正面上手双手传球的手型、触球部位、击球点、协调用力技术完整技术学生观看模仿、学习，积极进行原地徒手模仿练习、持球模仿练习、原地自传练习、两人一组抛传练习、两人一组的由近及远对传练习，大胆展示、相互观摩指导，积极点评。抛传练习教师巡回观看、指导，集体纠错，再组织练习，找学生展示并对展示情况进行点评技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球，触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。错误动作及纠正①击球点太前或过高（直臂传）。采用直

4、腿站立（不蹬地）向远距离传球的办法改进。②拇指朝前。采用掌心相对，拇指、食指两个手指传球的方法改正。③传球时手僵硬，出手快，无缓冲控制过程。采用传足、篮球的办法。两人互相传球环节2：指导与学练环节2：指导与学练巩固与提高传球比赛练习目的：提高学生传球技术和能力。方法：将学生分成人数相等的隔网四路纵队，每队听信号后排头传球，全队依次进行传球。教师和见习学生记录过网次数。每组传球过网次数多为胜队。游戏规则：1.传球时必须站在3米线后。2.传球击球点必须在额前,球出手后大拇指约成“一字型”。要求：球必须从网上传到对方3米线后。环节3：放松与小结配乐放松：师生共同

5、进行教师总结、点评学生学习情况总结：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球。触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。点评：技术掌握情况、学习态度、合作表现学生自评互评归还器材师生道别