双手头上掷远的技术.ppt

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1、双手掷实心球教学设计1、指导思想根据《体育与健康》课程标准水平四的目标，贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想，以全面落实《体育与健康》教材实施目标为宗旨，结合我校的实际情况及学生的个性、心理特征，采用多种形式的教学方法，体现在玩中学，寓教于乐的原则，激发学生参与运动的兴趣，培养学生创新意识，培养学生团结合作、勇于竞争的精神。2、教材分析掷实心球是初中《体育与健康》教材中重要的内容之一，也是学生体质健康标准测试项目之一，更是初中升学体育加试项目之一，它简单易练而且有很好锻炼价值。通过参加掷实心球的锻炼，有助于发展学生肩带肌、腰腹肌、背

2、肌的力量，能提高全身动作的协调性。对为了提高学生学习的兴趣，本次课采用讲授、鼓励、启发、引导、游戏竞赛等教学法，在强身健体的同时促进学生会思考、增强学生团结协作、顽强拼搏意识。3、学情分析做为初二的学生，他们活泼、好动，对新鲜的事物总是充满好奇，对未知的东西也有着很高的探索精神。由于本次课是第一次投掷课，学生的接受能力有限，所以本次课只是让学生初步了解双手掷实心球的动作方法，初步学会合理的掷实心球技术动作，为后面学习双手向前掷实心球基本技术动作打下基础。4、教学重点、难点重点：掌握正确双手掷实心球技术动作难点：上下肢的协调用力5、教

3、学目标1）初步了解投掷实心球的动作方法。2）初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。发展学生力量、柔韧、协调等身体素质。3）通过投掷和往返跑接力的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。6、课的结构课堂常规：对学生进行常规教育和集中注意力练习；准备部分：慢跑、小游戏及徒手操练习；基本部分：围绕学习双手向前掷实心球进行练习，开展游戏竞赛；结束部分：学生身心放松。7、教学流程1）开始和准备部分：采用“大小西瓜”及“徒手操”，使学生能在一种轻松、活泼的气氛中达到集中注意力和热身的目的

4、。2）基本部分：围绕双手掷实心球进行练习，采用讲解示范、集体纠错和个人纠错的方法。教师用举例启发和奖励的形式使学生主动思考并了解正确的出手角度。通过往返接力跑培养学生集体主义精神，以及团结合作和相互鼓励的精神。3）结束部分：教师带领大家做放松操，以达到四肢放松的目的。8、运动量的预计1）预计练习密度：35%左右2）预计平均心率：110-130次/分9、场地器材：实心球、毽球和操场