心理班会策划范文.doc

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1、心理班会策划与总结策划1、时间：090531，16：00~17：302、地点：E2063、人员：08商英A班全体成员4、目的：帮助同学自己解决一些与职业生涯规划相关的问题5、事前准备：物资：每人一张白纸         场地布置：3张凳子围成一个圈，方便小组成员讨论。6、具体流程：（1）照例自我介绍。 16/16（2）①a.给每位同学分发一张白纸，要求同学按自己的意愿把白纸折成一定的形状（给与鼓励、评价。不同的人有不同的折叠方式——思维方式）。b.然后把白纸摊平，用自己最大的力气把折痕磨平——这张纸就像我们的人生一样，经历过的就抹不掉…… ②a.纸是我们的一生，那

2、么就把纸的左端当做人生的开始，右端当成人生的结束，并在右端写下自己觉得比较满意的、可以把自己要做的事都做完的人生结束的年龄。b.小组讨论：为什么选择这个年龄？（2~3MIN） ③a.把自己现在的年龄写在自己的人生的大概位置上，然后写下自己理想的退休年龄。把现在的年龄前和退休年龄后的部分撕掉b.由于睡觉站我们一生的三分之一时间，所以把剩下那部分撕掉三分之一16/16最后生下来的这一部分就是我们的职业生涯，也就是我们今天的主题。（并不是我为大家解决问题或者提供意见，而是通过这次的心理班会让大家自己解决问题） ④a.问：大家有梦想吗？是以前有还是一直都有？   （其实梦

3、想一直都在，在我们的心里。只是随着我们慢慢长大，要想要做的事情多了，梦想就慢慢开始被我们遗忘在一角了，但是只要我们细心寻找就一定能找回我们的梦想。   那么大家的梦想到底是什么呢？是信念，是事业，是情感，是智慧还是一定的角色呢？那么在我们的人生结束之后我们能否说我们实现了我们的梦想，能否在自己的墓碑上写上最能总结概括的一生或者活完这一生自己最大的感觉的墓志铭呢？可以的话，那是什么呢？）b.在纸上写上自己在走完一生之后想为自己写下的墓志铭。c.小组讨论：你们的墓志铭是什么？为什么（5~7MIN） 16/16⑤（那么在我们的人生结束时我们做到了我们想做的事了吗？实现了

4、我们的梦想了吗？得到了我们想得到的幸福了吗？如果要丰富幸福这个词语，赋予幸福内涵，让幸福具体化，大家在不同阶段的幸福是什么？）a.把梦想具体化，具体到自己在哪一个阶段要怎样才算是幸福（包括退休后的），如40岁拥有一间房子、当上一名干部就是幸福（10MIN）b.小组讨论（10MIN） ⑥a.再看看现在的自己与这些阶段的目标相差了多少，距离远吗？b.小组成员评价其他成员目标与现实的距离（5MIN）c.（这好比猴子摘桃。猴子总是觉得桃树最高的桃子是最甜的，而不远处的桃子是不甜的。但是他并没有真正的尝过眼前的桃子，而自己又爬不到树顶去摘，结果没桃子可吃。）16/16如果目

5、标与现实相差太大，只会打击我们的自信心，让我们害怕、退缩，不敢再前进。实现目标与当前生活得关系一致还是矛盾？（恭喜你：一致：离目标越来越近了；矛盾：及早发现了这个问题并且可以及时调整……）如果有一定的差距，那么我们需要做什么去得到我们的幸福？需要能力、只是、体验、经历还是其他的什么？d.小组讨论：自己需要做些什么去得到幸福，去实现目标？ ⑦总结 主持人：本班心理气象员或班委会场要求：可在室内或操场进行，视具体情况而定班会主题：感受爱，体会爱，传递爱班会时间：一小时左右班会流程：16/16活动名称活动内容分配时间准备材料一•暖身活动（缘来是你）1.成员在欢乐的音乐声

6、中开始活动。领导者让成员每人抽取一张卡片，模仿卡片中动物的动作，和自己模仿同一动物的两人配成一对，然后分成小组（10人一组，分成4组）2.待音乐结束，每位成员公布所采访成员的结果15分钟音乐动物卡片二．主题活动（解开千千结）1.全组人围圈手牵手站着，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。2.当领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手。3.捉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。备注：紧记握住左右两边的人的手，否则这个结是解不开的（最后完成的小组接受惩罚）15分钟音乐绳子三．主题活动（脑

7、筋急转弯）1．分成4套题，由小组抢答，培养大家的集体精神，创新精神16/162．有奖有罚20分钟四．主题活动（生成美女）1.让每个成员说出心目中美女的标准，将其一一记录2.提供一定的材质，让大家齐心协力按刚才给的标准制作美女，要求是一定要能站起来（大家评分，有奖有罚）15分钟报纸彩笔气球胶带剪刀五．结束（我们的约定）1，概括本次活动的内容，重申心理活动的重要意义2送出祝福3.在音乐中结束本次活动<相亲相爱的一家人>班级凝聚力训练营　　一、团队名称：班级凝聚力训练营16/16       二、团队性质：结构式、发展性成长合作型小组　　三、团队对象及规模：南昌大学材成

8、081班