心理安全主题班会策划.doc

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1、活动主题：“沟通你我他”心理主题班会一、开会地点：记录人：开会日期：开会时间：应到人数：出席者：实到人数：二、主题背景: 当代大学生心理健康存在着诸多问题，尤其是毕业季面临着就业与考研问题的时候，心理压力更是难以承受，有些同学能够轻松地排解自身压力，然而有些同学却一直背着这沉重的负担难以摆脱，一旦出现问题可能走向极端。针对大学生普遍的不重视自身心理问题或者羞于向师长求助的具体情况，辅导员应该尽自己的力量为他们提供此方面的教育和治疗，使其更加健康的成长三、主题目的： 为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，营造有利于大学生心理健

2、康发展的学习氛围，提高全体学生的心理素质，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。我校积极组织辅导员开展主题班会活动，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平四、主题内容简介:　　主题会议的开展形式主要围绕沟通心理问题展开，针对大学生的一些心理问题，在班会上同学们可以吐露自己的心声，说出自己的一些问题，通过与辅导员和同学

3、们沟通互动来释放自己的压力。大家首先分组讨论怎样解决，然后由3个组回答一个题目，最后决定由那个组来解决此问题(不过其他的组也要把自己的解决方法写在字条上交给胜选的那个组)，此外此组需要推荐一个人来作详细解答，帮助心理有问题的同学走上健康之路。2.成员及分组：　　(1)：　　(2)：　　(3)：　以上标黄部分为一种比较新的展开形式，不确定可否采用，感觉做起来在视频上表现出来的效果应该不怎么好。)班会流程(1)：主持人宣布会议的正式开始，接着宣读一下会议的主要内容(2)存在心理压力的同学提出自己的问题，　　同学1:大学毕业生找工作

4、难是个普遍问题,而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题(如工作单位不如意,担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等),这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。经过一轮商讨后解答：先应了解自我，包括对自我身体素质和心理素质的认识，其次要了解各种职业的基本情况。在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业。同时还应学习基本的求职技巧，以便在求职过程中能发挥优势，表现出自己的真才实学来推销自我。最后还应正确面对求职中的挫折，调整心态，不断努力寻找机会。同学2：所学的专业并非自己感兴趣的，很容易在学习上感到些微压力，对自己

5、以后就业方向感到迷茫。经过一轮商讨后解答：要静下心来了解、熟悉、认识自己所学的专业，这个过程一般较长，经过理性认识之后，发现确实不是兴趣所在可以适当调整以后的工作方向，以最大限度发挥自己的潜能。　同学3：对未来生活感到迷茫，没有丝毫社会经验和对未来一无所知，没有他人的引导，产生了迷茫的心理。在受挫之后，更是徘徊不前。　　经过一轮商讨解答：人生就是永无休止的奋斗,只有选定目标,并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷,这样的生活才是充实的，人的精神也会永远年轻!面对现实,我们都应该以积极的心态去面对我们的人生,我们的未来,不管是惨淡,还

6、是热烈,这就是生活,这就是人生，我们应该积极去面对。　　同学4：马上就要实习找工作了，特别后悔没有学习好专业知识，也没有一技之长。没有被录取的信心。　经过一轮商讨后解答：过去已成事实，我没不要总是活在懊悔之中，应该勇敢的向前看没找出解决问题的方法，任何技能都是可以培养的，可以从现在开始培训本专业的技能，通过努力，一定可以成功。　　（3）会议结束：　　主持人宣布“沟通你我他”心理主题班会圆满结束，最后大家喊出口号：　　青春飞扬，奋发图强；扬帆摆舵，奋力拼搏。　六、会议总结:辅导员：心理班会给大家带来了心理健康的福音，心理班会上大

7、家积极发言和讨论，这可是班级生气勃勃的新朝气一份子，关于大学生的心理问题，大家应自己好好看清自己并查其不足，更应该做到防微杜渐，让自己每天阳光一点，开心学习，开心娱乐，开心生活，让生活更精彩。