讲职业生涯发展规划.doc

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1、第四讲职业生涯发展规划教学目标1、使学生了解职业生涯规划的涵义、要素和作用；2、使学生掌握职业生涯规划的基础理论知识；3、树立正确的规划意识，掌握正确的规划方法4、制定适合自己的职业生涯发展规划教学重点使学生掌握职业生涯发展规划的理论和方法，并在老师指导下制定适合自己的职业生涯发展规划教学方法以讲授为主，同时结合案例分析引导学生学习教学内容：一、职业生涯规划概述（一）职业生涯规划的涵义1、概念：职业生涯规划是指结合自身条件和显示环境，确立自己的职业目标，选择职业路线，制定相应的培训、教育和工作计划，

2、并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动，以达到职业目标的过程。2、目标：规划的目标绝不仅仅使按照自己的资历条件找到一份合适的工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业发展大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理可行的职业生涯发展方向。3、关键：四定。定向：确定自己的职业方向。方向错误，南辕北辙。定点：确定职业发展的地点。定位：确定自己在职业人群中的位置。定位过高容易遭受挫折和失败而对职业生活丧失信心；定位过低则会导致个人在职业生涯中无法实现自我价值的最大化。定心：即稳定自

3、己的心态。要保持一颗平常心，敢于直视困难和问题，始终坚定地按照自己的正确计划去实现理想。4、要素：知己：个性、性格、兴趣爱好、能力、价值观、成长环境；知彼：行业职业的特性，需要的能力、就业渠道、工作内容、发展前景、薪酬待遇等；抉择：抉择技巧、风格，可能面临的冲突，阻力、助力等；目标：订立职业生涯发展目标；行动：积极实施。5、标准：好的规划标准是：第一，可行性；第二，清晰性；第三，适时性；第四，适应性；第五，持续性；第六，长远性；第七，挑战性。（二）职业生涯规划的类型：1、短期规划：2年以内2、中期规

4、划：2~5年3、长期规划：5~10年4、人生规划：40年左右（三）规划步骤：1、自我评估：是基础，主要内容是包括个性特质、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商、以及潜能等。主要是弄清楚以下三个问题：“我是谁”、“我想做什么”、“我能做什么”。2、环境分析：主要内容是对社会政治环境、经济环境、组织（企业）环境的分析。即分析以上环境条件的特点、发展、与需求变化趋势、自己与环境的关系以及环境对自己的有利和不利因素等。3、目标确立：是规划的核心，规划的最终目的就是实现自己的职业目标。包括终

5、极目标、长期目标、中期目标和短期目标。确立方法是先结合主客观条件选择终极目标和长期目标，然后通过目标分解，分化为符合阶段目标要求的中期、短期目标。4、实施策略：指的是为实现目标而制定的行动计划。策略的内容包括职业生涯的发展路线设计、教育培训安排、实践计划等。行动计划由长期和短期两部分组成。长期计划的实现有许多不确定因素，因此要根据自身实际情况和社会发展趋势不断地设定新的可操作的短期目标。5、反馈修正：现实中种种不确定因素会使原定目标在策略实施过程中出现偏差，这时需要根据反馈的情况，及时反省、修正规划

6、目标并调整行动方案。（四）职业生涯规划的作用1、能够帮助大学生树立高尚的人生目标。2、能够指导大学生制定恰当的职业目标。3、可以帮助大学生发掘自我潜能，增强个人实力。4、开发提升大学生应对竞争的能力。二、职业生涯规划的基础(一)基础理论1、生涯发展论提出者：美国职业生涯发展管理专家萨帕，在以职业取向为出发点提出人生发展的五个阶段：成长阶段；探索阶段；确立阶段；维持阶段；衰退阶段。第一阶段：成长阶段（出生至14岁）共包括三个时期：一是幻想期（4~10岁），以“需要”为主要考虑因素；二是兴趣期（11~1

7、2岁），以“喜好”为主要考虑因素；三是能力期（13~14岁），以“能力”为主要考虑因素。第二阶段：探索阶段（15~24岁）共包括三个时期：一是试探期（15~17岁）。考虑需要、兴趣、能力及其机会，做暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过渡期（18~21岁），进入就业市场或专业训练，更加重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是实验并稍作承诺期（22~24岁），生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，如不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。第三阶段：建立

8、阶段（25~44岁）。此阶段的发展任务是统整、稳固并求上进。又包括两个时期：一是试验—承诺稳定期（25~30岁），个体寻求安定，也可能因工作生活上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31~44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。第四阶段：维持阶段（45~65岁）个体仍希望继续维持属于自己的位置，同时会面对新的挑战。主要任务是维持既有成就与地位。第五阶段：衰退阶段（65岁以上）由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实。寻求