健康心理小游戏ppt课件.ppt

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1、健康心理小游戏1压力测试也许你很久没骑自行车了，假如，现在让你选择，下列类型的自行车，您会选择或喜欢哪一款：A.轻便型B.电动型C.变速越野型2选择A：压力承受能力50％。轻便型自行车最大的特点就是无论什么路面，骑起来都比较轻便轻巧。对于骑车的人来说自然省力不少。选择这项的人，通常来说无法忍受自己承受过大的压力。也正因为如此，你选择了轻便型自行车，可以让自己省力不少。不过这并不代表你丝毫不能承受压力。有时候压力反而能够成为你的动力。让你发奋达到你心目中的目标。这样的人不占少数。3选择B：压力承受能力20％。把它归类

2、于自行车的行列是因为它还有两个踏板。只要有足够的电力，骑车的人可以毫不费力地行驶在马路上。选择这个选项的朋友，你对于压力可以说是非常敏感。在现实生活中，你绝对不允许也不会让自己承受过大的压力。一旦超过自己的承受范围立即放弃是你不二的选择。不过，有时压力可以帮助你完成不少事情哦。不妨试一试，让压力变成自己的动力。4选择C：压力承受能力80％。相信很多人都喜欢它能够随时随地变速的特点。骑车的人可以在不同的路面选择不同的方式让自己轻松度过。正如这款车的特点一样，你对于压力有着良好的调节能力。你会非常理智地判断出何种程度的

3、压力对于自己是有利的。而当压力过大时，你优秀的调节能力就体现出来了。你会调整自己的心态或是做些事情使外来的压力立即减轻不少。有时，压力对你来说反倒是一种表现自我的途径。5♥你对爱情的看法：假如你有5分钟的时间可以当一种动物，你会选择当：a.狮.b.猫.c.马.d.鸽子6解析：a.狮——你总是渴望爱情，能为爱情做任何事，但你不会轻易坠入情网。b.猫——你非常以自我为中心，认为爱情对你是可以轻易得到和放弃的东西。c.马——你不想被固定的关系绑住，你只想处处调情。d.鸽子——你认为爱情是二人互相的承诺。7×你会有外遇吗？

4、在一个孤岛上，你只能选一种动物来陪你，你会选：a.狗.b.猪c.母牛.d.鸟8解析：a.狗——你重视社会跟道德规范，婚后你不会犯这样的错。b.猪——你无法抗拒欲望，很有可能会越轨。c.母牛——你不会主动，也不会拒绝，但你会很努力试着不要这样做。d.鸟——你从来就不够坚定，事实上，你不适合婚姻9♥你想给爱人什么样的印象：你不幸做错事了，上天要惩罚你，让你变成下面几种动物，你想变成下面的哪一种动物？（只能选一种）a.狗.b.猫.c.马.d.蛇10解析：a.狗——忠诚忠实，永不改变。b.猫——有个性的。c.马——乐观的。

5、d.蛇——可通融的。11♥你在现实生活中会被哪一类人所吸引：假如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？a.兔.b.羊.c.鹿.d.马12解析：a.兔——有分裂的人格，外表像冰而内心炽热的人。b.羊——重视顺从而温暖的人。c.鹿——优雅及有礼貌的人。d.马——不受约束向往自由的人。13撕纸游戏步骤一：大家围成一个大圈坐着，然后每个人准备一张A4白纸。步骤二：然后请大家闭眼，按照老师的口令对白纸进行对折，然后将折好的A4纸所有的角撕掉。步骤三：睁开眼睛将被撕的A4纸打开，互相对比下看有什么样的不同。14游

6、戏寓意：每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅15气质测试：回答下列四组问题，根据自身的心理状况进行对比选项，完全符合记3分；不确定或处于模棱两可之间记1分；不符合的记0分。最后，计算出自己每组答题的总分，每一组代表一种气质类型。如果你回答的其中一组的答题得分明显高于其他三组的得分（须高于4分以上），则可认为你的气质倾向于某种类型气质；如果某两组的得分接近（得分差异小于3分），且又明显高于另外两组得分，则为两种气质混合型。事实上，大多数人都是以某种类型气质为

7、主，又兼有其他类型气质。（游戏而已，切勿较真儿！）16A组：1、到一个新环境很快就能适应2、善于与人交往3、在多数情况下情绪是乐观的4、能够很快忘记那些不愉快的事情5、接受一项任务后，总希望迅速完成6、能够同时注意几件事情7、疲倦时只要短暂休息，就能精神抖擞地投入工作8、讨厌做那些需要耐心、细致的工作9、符合兴趣的事干起来劲头十足，否则就不想干10、假如工作枯燥乏味，马上就会情绪低落11、反应敏捷、头脑机智12、希望做变化大、花样多的工作17B组：1.喜欢在公开场合表现自己，有强烈的争第一倾向2.做事有些莽撞，常常

8、不考虑后果3.做事总有旺盛的精力4.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语5.容易激动，每每出口伤人，而自己不觉得6.羡慕那些能够克制自己情感的人7.喜欢运动量大和场面热烈的活动8.情绪高时，干什么都有兴趣，情绪不高时，干什么都不感兴趣9.认准一个目标就希望尽快实现，甚至饭可不吃，觉可不睡10.遇到不公之事就怒不可遏，心里话一吐为快11.爱看情节起伏、激动人心的小说和电