排球特色项目大赛策划书.doc

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1、此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除XXXX学院第一届排球特色项目校园“吉尼斯”大赛策划书XXXX学院排球特色项目组2012年3月此文档仅供学习与交流此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除前言吉尼斯是向自己极限的挑战，是对自己潜力的深度挖掘。每个人都不简单，每个人都不平凡。为了满足同学们勇于挑战自我、挑战极限的心理，点燃同学们参与学生活动的热情之火，现特举办“浙江科技学院第一届排球特色项目校园“吉尼斯”大赛”，让学生在比赛中学会选择、学会竞争、学会表现自我，并发现自己的一技之长，从而增强自己的自信心，不断地挖掘的自己的潜能，为自己生活增彩。

2、逐渐打造校园文化的一个品牌项目，促进学生自主成长的激情，形成进取的校园氛围。相信，斑斓的排球在空中划过的弧线会是科院亮丽的风景。此外，本活动还将充分展示大学生的精神风貌，进一步丰富大学生的课余生活，活跃校园文化。认真并积极的培养大学生的整体素质，增进学生间的交流和团队团结协作能力。以“全员性、学习性、竞争性、创新性”等特点调动学生兴趣。使每位热爱排球运动的同学，在活动中得到快乐，学会竞争，在自我超越、挑战极限的激情中力争把自己的名字记录在“XXXX学院第一”当中。此文档仅供学习与交流此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除一、活动概述为了满足同学们

3、勇于挑战自我、挑战极限的心理，点燃同学们参与学生活动的热情之火，现特举办“XXXX学院校园吉尼斯之排球运动”活动，让学生在活动中学会选择、学会竞争、学会表现自我，并发现自己的一技之长，从而增强自己的自信心，不断地挖掘的自己的潜能，为自己生活增彩。逐渐打造校园文化的一个品牌项目，促进学生自主成长的激情，形成进取的校园氛围。活动名称：XXX学院第一届排球特色项目校园“吉尼斯”大赛活动宗旨：本次活动本着“实现全民运动”的宗旨进行，促进学生间的交流合作，丰富学生的第二课堂。活动口号：“彰显自我、挑战极限”活动时间：2012.3活动地点：西和塑胶排球场参赛人员

4、：XXXX学院在校所有学生主办单位:XXXX学院体育运动委员会协办单位：XXXX学院校团委学生会及各二级学院团委学生会二、活动具体形式一）、个人项目个人项目考察的是排球运动员的个人能力，包括：垫球、发球以及身体素质的考察。能很好地体现一个排球运动员的个人水平，综合能力。1、技术现代排球排球有发球、垫球、传球、扣球、拦网五大技术。排球技术是运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。它是排球运动的基础和重要组成部分。1）垫球：排球基本技术之一。它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术

5、。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法地是保证本方进攻的基础。A、单人自垫规则：比赛按照国际排球裁判规则，比赛不限时间，在直径1米的圈内垫球，可以用身体的任何部位击球，但每球的高度必须高于头顶，以一只脚整个踩出线外或连续击球至落地比赛即刻终止，计算连续击球的次数。（注：不可以传球和以手拍球。可以单手垫球且球不可停滞于手上。）此文档仅供学习与交流此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除裁判：负责计算连续的次数和计时。最终以个数最多和时间少者获胜。B、单人对墙垫球规则：在距离地面高度1.5米的1×1米的正方形框内、距墙角（男）

6、2米，（女）1.5米以外进行垫球，球出框或脚越线比赛即刻终止，计算连续击球的次数。裁判：负责计算连续的次数和计时。最终以个数最多和时间少者获胜。C、2人隔网对垫规则：以3米线为界，2人面对面分别站在球网二边3米线内。通过球网的上沿进行对垫，以一只脚整个踩出线外比赛即刻终止，计算连续击球的次数。裁判：负责计算连续的次数和计时。最终以个数最多和时间少者获胜。2）发球：发球是比赛的开始，也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球，不仅可以得分，而且还可以对方的战术组合。因此，发球既要有准确性又要有攻击性。A、个人发球规则：发球区连续发球，计算次数。要求：男生上手

7、发球，女生下手发球。裁判：负责计算连续的次数和计时。最终以个数最多和时间最少者获胜。2、身体素质排球运动专项身体素质，是在基本身体素质即力量、速度、弹跳力、耐力、灵活性的基础上发展起来的。基本素质的发展，可以促进掌握排球运动的各项技能，例如扣球起跳需要下肢爆发力，移动需要腿部力量，发球和扣球需要上肢和腹肌的爆发力，快速移动需要灵活性、柔韧性和协调性。1）、跳绳A、单飞动作不限，连续跳绳，时间1分30秒，计算次数。裁判：负责计算连续的次数和计时。最终以个数最多者获胜。B、双飞连续双飞，中间出现单飞，则比赛即刻终止，时间1分30秒，计算次数。裁判：负责计

8、算连续的次数和计时。最终以个数最多者获胜。2）、移动A、左右移动排球场中线和三米线为界，身体侧对网站立。二脚