积极应对压力，追求职业幸福.doc

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1、积极应对压力，追求职业幸福在课程学习中，我把《积极应对压力，追求职业幸福》这堂课反复看了两遍，感触挺深的。说实在的，在当前教育教学中，工作的压力是越来越大，我担任着学校教导主任一职同时还兼任初三两个班的数学教学，任务繁重，经常晚上在家里还要加班，无暇顾及家庭。“幸福到底在哪里？”我不禁要问。伍老师在课程中探讨的教师如何减轻自己的压力，追求自己的职业幸福，我认为是非常有必要的俗话说：有压力才有动力。教师要以积极的心态来看待压力，把工作中的挑战当作是让自己磨练与提高的机会。找到一些适合自己的放松的方法，舒缓压力。拥有恰当的追求和目标

2、，适合自己的能力，不要过高或过低。保持高度的自信心，经常保持微笑，学会与别人分享喜悦，常和别人合作并从中获得快乐。保持一颗童心，能让自己与学生走得更近，有助于理解学生，有助于工作的顺利开展。尊重弱者，尊重每一个学生，不歧视弱差生，对于他们寄于更多的关心。还要进行有效地休息，身体放松，从而达到心理的放松。以充沛的精力，面对工作，面对生活。作为当今社会的教师，要想获得教育教学的幸福，就要懂得享受课堂。还要懂得研究教学。把研究教材、教学当成提高自己素质的必经之路，应把教学作为自己实现人生价值的一个体现。要对自己合理定位，不断的实现自我

3、价值，去追求属于自己的职业幸福。压力并不可怕，我们要有面对压力的积极心态，也要有应对压力的能力。我们的职业幸福感，并不在于我们做得多么成功。关键在于自己每天都在成长。每天都比昨天更快乐，更幸福，更有意义。那么我们的职业生涯就会是幸福的，我们的人生也会因为我们的职业幸福而变得更加幸福起来。总的说来，凡事带着微笑面对，对自己充满信心。这样我们才会积极应对压力，保持职业幸福感。    教师的教育教学职业是否幸福是一种感受，它是教师个人价值观的体现。教师这个职业的本身就是"燃烧自己照亮别人"，有了这种蜡烛、春蚕般的价值观、人生观、幸福观

4、，就能"一意孤行"地干好自己的工作；就会真心对学生，用心灵点燃心灵；就会固守这份职业，坚守这份信念。感觉自己的幸福。    教师的职业幸福就是在平凡而又忙碌中过好充实的每一天。但愿我们每位教师都能找到自己的幸福，做一个平凡而又幸福的教师。