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时间：2020-03-16
《TED马丁-塞利格曼谈积极心理学TED教育.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、积极心理学有三个目标1，关注人的优势，致力于给人力量2，对生活中最好的东西感兴趣3，努力让正常人及天才们的生活更加美好幸福感测试：积极情绪、幸福感、心流最幸福的人：非常善于和人相处、沉浸在浪漫的爱情里、有很多朋友（这是不够的）干预措施三种幸福生活1，快乐的生活2，参与的生活3，有意义的生活Positiveemotion快乐生活的三个缺点1，Heritable积极情绪50%是遗传的2，Habituates人们很快就能适应积极情绪3，Notparticularlymalleable积极情绪很难改变Eudaimonianflow幸福之流1，心流与快乐不同：快乐是可以感觉到
2、快乐，心流是全身心投入，没有感觉了2,优势测试3，用优势重新塑造生活meaningful意义知道你最大的优势在哪里利用优势在比自我更大的事业里找到归属感1设计美好的一天2感恩访问3优势约会4趣味对慈善Lifesatisfaction对人生满意度的影响积极情绪，快乐很小参与，心流，忘记时间很大人生意义最大积极心理学，科技，娱乐，设计科技，娱乐，设计也可以用来增强人生的意义和参与，积极情绪，幸福感
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