团队游戏与拓展训练大全-----珍藏版.ppt

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PA团队训练1 PA团队训练之握握手，好朋友2 一、目的：拉近彼此之间的距离，展现行动力及人性的积极热情，且可加速彼此间的认识。二、条件：（一）人数30人以上（二）用具：纸、原子笔3 三、方式：（一）在纸上划好格子，并写上编号、姓名。（二）主持人宣布：每个人都去找10个人握手，握完手后，请对方在你的纸上写上他的完整姓名。（三）写完10个完整姓名的人，站在主持人指定的区域内。（四）最后完成的记点一次。（五）记点的处罚：可于活动最后表演节目。（六）设监督的人，监督是否先握手再签名，没握手，重来。4 PA团队训练之快速认识大家5 （一）团队歌的教唱（二）测试（三）工具：传递物（四）方式：站起来围成一个圈，同公司的人分开站。（五）规则：1.自我介绍：在最短时间内用最简洁的、别人易记住的、印象最深刻的方式介绍自己和公司。2.可用小名、别名、谐音、绰号或者取一个自己喜欢，也让别人易记住的名字。6 3.当别人介绍时，请认真听，每人的名字都与你有关，活动中若叫不出的要表演节目。4.不可传给左右的人，要传给对面的人。5.不可掉地上。6.传给对方时，传的人要说：×××，您好！接的人要说：谢谢！×××！7.先准备做接的动作，接过的人把手背在背后。7 8.每人只可接一次，要记得你接谁的、丢给谁。9.每次传的顺序要一致，不可随意变化。10.活动开始，做接的动作。11.检讨。12.重新开始。13.结束。14.测试。15.表演。8 PA团队活动之蒙眼围圆9 一、工具：绳子，毛巾二、方式：分成几组，每组选一位队长。后由队长来选自己的组员。三、主持人发给每人毛巾1条，蒙上眼睛。四、发给每组绳子一条。10 五、活动开始（一）、第一次比赛1、请于5分钟内将绳子围成一个圆，放在地上2、到达5分钟时以哨音提醒3、人离开绳子，取下毛巾看那一组的绳子围得最圆。11 （二）、第二次比赛1、每组拿到绳子后，讨论5分钟，用什么方法可以围得很圆。2、蒙着眼睛，听哨音行动。3、计算由开始到结束须要多少时间。4、围好的小组举手大声说，第几组完成。5、取下毛巾，让他们看一看他们同心协力的结果。12 （三）、第三次比赛1、不蒙眼，重新开始。2、计算由开始到结束须要多少时间。3、再让他们看一看他们同心协力的成果。六、心得分享：（一）你由中得到的感想是什么？（二）此活动带给大家的启示是什么？13 （三）请分享1、视而不见的管理与视而有见之PDCA管理其差异性2、睁开眼比闭着眼做事容易的多3、做任何事情要有目标、方法4、做事使力要恰到好处5、大家齐心协力，步调一致，做事会成功6、做任何事情都要计划，之后大家要同心协力7、一个团队定要有核心人物8、工欲善其事，必先利其器9、竞争的压力、动力，有比较才有进步14 PA团队训练之领导统御15 （一）工具：每人一张纸。（二）方式：围成一圈坐着。（三）步骤：1.听主持人的指令行动。2.请把眼睛闭上，活动中不可睁开眼睛。4.口令：听主持人的口令行动。16 5.口令结束，睁开眼睛，打开白纸。6.相互对比各自的形状。7.状况分析。8.结论。9.结束。17 PA团队训练之环境改善18 工具：绑成圆圈的绳子，视人数决定圈数（但其中有一圈是大圈）方式：（一）主持人宣布游戏规则：圈里代表公司，圈外代表外在环境。（二）请每个人站在圈中。必须二脚均在圈里，不可一只脚在内，一只在外。（三）当主持人喊：“环境改变”时，每个人由自己所站的圈换到别人所站的圈，每一个人都要换，不换则犯规、出局。19 （四）当每个人站稳后，主持人可再喊“环境改变”，让每个人不断的变动。（五）在变动的过程中，主持人（或指定的人）可适时抽掉绑成圆圈的绳子，在慢慢的改变中，绳子圈数愈来愈少，代表生存环境愈来愈恶劣，但人数却没改变。（六）抽到最后，只剩下一个大圈。（七）所有参加活动的人，都要挤在那个大圈中，人一样多，圈只有一个，用什么方法？则靠团队的智慧与团结。20 （八）在换圈的过程中，主持人可用力推圈中的人，测试站得是否稳固？是否一推就倒在圈外？（九）在不断换环境的过程中，可激发每个人的参与度与危机意识。（十）分享：与队员分享参与此活动的心得。（十一）对克服困难坚决完成活动的圈中人拍照留念。（十二）结论：不管外在环境如何改变，我们都必须与公司站在一起。21 PA团队训练之我们都是有缘人22 一、目的：中国有12亿多人口，能在同一家公司工作已是很有缘，又碰到同一个月出生，更是难得，要珍惜今生之缘。二、条件：（一）人数30人以上（二）在一定时间内计时完成。23 三、方式：（一）每个人都去找和自己同月生的人。（二）只可私下请问：“你是×月生的人吗？”，不可大声叫“×月生的人集合！”（三）被问到的人，只可回答“是的！”或“不是！”（四）把同一个月生的人集合起来！（五）这样就可组成不同月份生的人十二组。（六）哪一组组成的人数最多，哪一组就最赢。24 （七）在计算的时间内未找到同月生的人，即落单，记点一次（在记点之前先询问，团队中是否真的没有同月生的，若真如此则不计）。（八）记点的处罚：可于活动最后表演节目。（九）设监督的人，谁扯开喉咙大喊，谁就当“落单”处理，淘汰出局。附：假如有员工资料的话，事前应可统计出各月出生人数。25 PA团队训练之你订决策，我执行26 一、目的：决策是因，执行是果，好的决策，仍须靠大家彻底执行。二、条件：（一）人数30人以上（二）以人为单位27 三、方式：（一）集合规定的人数，拉手成一圈。（二）主持人不喊数字，只喊动物、植物或物品名及数量。例：×只章鱼的脚×部打的的轮子×个人的手……（三）落单的人，记点，活动结束后罚表演节目。（四）依据人数，选出裁判，数人头。28 PA团队训练之众志成城－接龙比赛29 一、目的：结合团队的力量，在最短的时间，完成团队的任务。二、条件：（一）人数不拘，视场地大小而定。（二）以队为单位。（三）有时间限制。30 三、方式：（一）看哪一队的“龙”在规定的时间内接得最长，谁就获胜。（二）主持人视场地，订出队数，每个队找出3~6人。（三）以队员身上的现有东西为主，接在地上成一线。（四）不可求外援。（五）接得最短的即算输。（六）输的队伍，记点处罚。31 PA团队活动之找伴侣32 工具：纸、签字笔、别针方式：1.在纸条上准备一叠全世界公认、知名的情侣名字的卡片，男女分开放。2.找出男、女生各10人。3.将属男性名字的卡片别在男生的背后，属女性名字的卡片别在女生的背后，被别的人，不知道自己背后是什么名字。33 4.主持人宣布配对的情侣名字。5.开始找伴侣。6.不可用嘴巴问，自己背后的名字是谁，只可用比手划脚，若对方标示对－－用点头，若不对－－用摇头，全场不能出声。7.找到配对的，双方手拉手绕场一周。8.最后找到的罚表演节目。34 PA团队活动之人活一口气35 目的：从活动中探讨，人活着要哪些气，不同阶层有不同的“气”。工具：纸、笔、白板方式：1.分二队，各找出一名队长。2.举出人的一生需要哪些“气”，可能会碰到哪些“气”、“好气”、“没好气”、“总是一口气”，每一队轮流提出一种气，答不出者扣一分。36 3.主持人在白板上或纸上分别列出好气与坏气（与气同音即可）。例：黄队－－勇气，白队－－福气黄队－－雾气，白队－－默契结论：全部答完后，主持人再针对各种气，结合的对象，做结论。37 PA团队训练之胆量训练38 一、目的：训练营销人员在陌生环境中能克服害羞，自在如常。39 二、活动方法：（一）裁判4名：起点、终点各二名，由助教担任。（二）主持人一名。（三）学员列队二旁当观众及裁判。（四）抽签：决定表演顺序，助教登记签号与姓名。（五）道具40 三、活动规则：（一）申请通关：表演者高喊：我是××（PA活动的名字）缺乏自信、业绩、胆量、金钱、老婆、先生、车子的火车就要开（自我检视欠缺哪一项）（二）确认目标：裁判喊：开哪里？（三）明确目标：表演者喊：开往巴黎、开去娶老婆、开去赚钱、开去买车、开去恋爱（地名自取，或取想达成的愿望）41 （四）接受申请：裁判衡量目标明确后放行，并喊：开动。（若未喊目标不予放行）（五）方法执行：表演者以各种不同的表演方式或肢体动作通过表演台，但所表演的方式和动作不可以和前面的表演者相同。（六）检查动作：两旁观众检查表演者的动作，并给表演者欢呼、加油、打气。（七）申请过关：表演者达到终点时喊。42 （八）确认：裁判决定过关与否，如过关，喊：同意过关！如不过关则喊：请重来！直到表演过关为止。（九）每一个人都要表演，而且不能虎头蛇尾，必须有始有终。（十）表演时可以道具辅助。（十一）心得分享：此活动给我的启发与感受。四、颁奖：选出最佳表演奖、最佳剧情奖、最佳创意奖、最佳搞笑奖、最佳动作奖由叶总颁发奖品。43 PA团队活动之双雄大对抗44 游戏前的准备一、选出二队队长。（可由第一周班长与第二周班长担任）二、选出队员，二队人数相同。三、二队订队名。四、发给队衣（活动现场发）五、准备计分板。六、准备哨子。双雄大对抗45 名称：头传气球工具：吹足气的气球数个（视组数及备用）方式：1.以头传球。2.每队派出二组，每组8-10人。3.哪一组传得快即获胜。4.计入队的胜负积分。双雄大对抗146 名称：用手接球。工具：篮球2-4个。方式：1.以手传球。2.每队派出1-2组，每组8-10人。3.第一个人用二手将球放在头上，第二个人用手将球从胯下传给下一个人，第三个人接到球后，从头上传给下一个人……以此重复。4.那一组传得快即获胜。5.计入队的胜负积分。双雄大对抗247 48 名称：独脚运球工具：吹足气的气球数个（视组数及备用）方式：1.用脚踝与大腿之间夹球。2.单脚跳着运球，球不许落地，落地重头开始。3.每队派出1-2组，每组4-6人。4.从起点到终点，哪一组先运完球即获胜。5.计入队的胜负积分。双雄大对抗349 50 名称：烫手山芋，谁都不爱工具：帽子或球或其它可传递的物件。方式：一、每队派出10-15人，间隔站立。二、物件由左、右二边分别传递。三、同时接到二件物件时，即出局，站中间。四、物件继续由左、右两边传出，继续出局。五、5分钟后停止，看哪一队存在的人多。六、人多者，获胜。七、计入队的胜负积分。双雄大对抗451 52 名称：一步一步走，脚大就是好工具：选出脚长者参加方式：1.每队派出5人。2.脚愈长愈大者，愈吃香。3.一步挨一步，一个脚趾尖和另一个脚后跟必须相接在一起，向前走。4.走到终点时，向接续者拍手接棒，继续返回走；5个人全走完看哪一队先走完，走完后获胜。5.计入队的胜负积分。双雄大对抗553 54 名称：双人身体运球（双人背对背运球）工具：吹足气的气球方式：1.每队派出1-2组，每组男生3人，女生3人。2.订出起点、终点。3.男女一队，以胸对胸，中间挟球，双手放头上，不能用手摸球运着走。4.球若快落地，不能用手扶，要用身体来救。5.球若落地，从头开始。6.哪一组运得快，即获胜。7.计入队的胜负积分。双雄大对抗655 56 名称：记忆竞赛工具：纸、笔、随身用品、可以摆放用品的纸或木板当陈列架，裁判若干人。方式：1.每队派出1-2组人。2.请每组人交出2-4件身上的随身物品，放在陈列架上。3.大家也排程一列，走过物品的旁边，一面看物品，一面用脑子记下品名。4.看完后，用笔在纸上记入你所记住的品名。5.请裁判校对正确率，对一件一分。6.看哪一队的得分多，即获胜。7.记入对的胜负积分。双雄大对抗757 58 名称：团团坐，吃果果工具：无方式：1.每队各派出30人。2.以队为单位，全体向同一方向站成圆形，前面的人坐在后面人的膝盖上，围成一个圈。3.后面人的手搭在前面的肩上或腰上，不可搭在各邻人的肩上当支撑点。4.计时10分钟，谁先完成，即获胜。5.计入队的胜负积分。双雄大对抗859 60 名称：毛毛虫游戏工具：水桶2只方式：1.每队派出3组人，每组6人。2.每组先排1纵队，左手通过股下伸出到后面，与后面的人的右手牵拉，全组接好，就变毛毛虫。3.信号响起，二队的小组开动爬向目标水桶，绕从水桶过，爬回原点，第一个人用手拍第二组的第一个人，开始向水桶爬行。4.哪一个队先全部完成，即算赢。5.计入队的胜负积分。双雄大对抗961 62 名称：抢毛巾游戏工具：毛巾方式：1.每队各派出10人，列队于队伍二旁，面相向。2.报数：二队各从1报到10。3.决定比赛20回合。4.毛巾放中央。双雄大对抗1063 64 5.裁判如喊“2号”，二队的“2号”即冲向中央，夺回毛巾。6.如果让别对先拿走，在别队未入队伍前，可以追过去拍他的身体，也算赢回一分；如别队队员已归位，则拍打无效。7.裁判把毛巾归回中央，重新开始。8.20回合结束，积分高的队伍获胜。9.计入队的胜负积分。双雄大对抗1165 名称：正中靶心游戏工具：白板、磁铁、毛巾2条、小方形纸12张（蒙眼用）方式：1.每队各派出6人2.白板上划出3圈，第一圈（靶心）1分，靶中2分，靶外3分。3.蒙眼，走近白板，取磁铁，丢靶心。4.裁判记得分。5.比赛结束，得分低的队即算赢。6.计入队的胜负积分。双雄大对抗1266 67 名称：俯冲轰炸工具：吹足气的气球、毛巾2条、小方形纸12张（蒙眼用）方式：1.每队各派出6人。2.气球粘在地上。3.目测目标物，从起跳点到目标物，连跳3次，一、二、三，第三次要踩破目标物。4裁判记得分，踩破多的队伍获胜。5.计入队的胜员积分。双雄大对抗1368 69 名称：不使气球落地的比赛工具：气球方式：1.每队各派出二组，每组6人，二人成一对。2.二人面对面，互拉双手。3.双方交互吹气，不让气球掉落地上，不得用手，只可用口。4.看哪一队的人，最后把气球掉落地上，即获胜。5.计入队的胜负积分。双雄大对抗1470 71 名称：踩气球比赛工具：气球方式：1.每队各派出10人。2.将吹足气的气球，用绳子绑在腰间，但绳子的长度须拖在地面。3.互踩气球，人跑，气球会飞起，踩不着。4.哪一队的气球最后被踩破，即获胜。5.计入队的胜负积分。双雄大对抗1572 73 名称：造词比赛方式：1.分成二队，每队同样的人数。2.以第一队造的词的最后一个字为第二队造词的头一个字。3.词的字数不限，谐音亦可。4.例：第一队：成功第二队：功成名就第一队：就是第二队：是非5.若其中一队答不上腔，造不出来，即扣一分。6.胜的队，重新出题。7.在一定的时间内，结束比赛，订出胜负。8.计入队的胜负积分。双雄大对抗1674 75 PA团队训练之亲子游戏76 名称：不使气球落地比赛人数：母子若干对工具：气球方式：1.测试母子的肺活量2.母子交互吹气，不让气球掉落地上3.不得用手，一定要交互吹气4.谁最后掉地上，即获胜亲子游戏177 78 名称：寻找母亲的游戏人数：母子20对以上工具：收音机方式：1.母亲站在一个圆圈，孩子蒙眼蹲在圆圈内。2.母亲听音乐开始进行绕圈子走，听到音乐停止就蹲下，以双手蒙面3.小孩子站起来找母亲。4.找到母亲，母亲以双手抱起孩子，亲其脸颊，表示鼓励。2亲子游戏79 80 名称：卷大小花卷人数：母子5对以上工具：绳子数条方式：1.母子相对，绳子互相在双方腰间。2.信号开始，孩子将绳子以身体卷向母亲。3.孩子站着不动，母亲将绳子以身体卷着解开。4.双手搁在头上，不能使用。3亲子游戏81 82 名称：帮母亲找鞋穿（或帮自己找鞋穿）人数：不限工具：母亲的一支鞋子方式：1.在中央划一个圆，将母亲的其中一只鞋放圆圈中央。2.母亲围着圆圈外围坐下。3.孩子观察好母亲的鞋样，跑到中央，找母亲的另一只鞋。4.找到给母亲穿上，即算赢（或照自己的鞋穿上）。4亲子游戏83 84 PA团队活动之室外游戏85 名称：远离暴风圈，拉绳子比赛人数：不限制用具：绳子、粉笔方式：1.分二队比赛，各队派出若干人。2.在场地中间划一个圈。3.把绳子二端结好，做成圆形。4.大家一起拿着绳子，站在中间圆圈的为“瘟神”。5.信号开始，每人用力拉绳子，如果有人被拉到瘟神身边，被瘟神碰到，即算出局，另派同队的人顶上。6.在一定的时间内，看哪队剩下的人较多，即为赢。7.计入队的胜负积分。1室外游戏86 87 名称：电车客满人数：视绳子长短而定用具：绳子二条（一组一条），旗杆（或树枝）二支（一组一支）2室外游戏88 89 方式：1.分二队比赛，各队派出若干人。2.把绳子二端绑好当车厢。3.车厢内须站满人，二队同人数。4.信号开始，二辆电车往目标开，目标为旗杆，绕一圈折回原点。5.列车开动若有人跌倒，就算列车出轨，须从起点再出发。6.看哪一队最先到达目标，又回原点为赢。7.列入队的胜负积分。2室外游戏90 名称：抛石子比赛人数：5-30人用具：小石头、报纸方式：1.在地上划圈圈，或用报纸替代。2.在一定的时间内，看谁能在圈内抛几个。3.小石子不事先准备，连同找石子的时间也算在内。3室外游戏91 92 名称：卷绳子比赛人数：4-8人用具：绳子方式：1.分二队比赛，各派出一组人。2.以大树为主干，将同样长度的绳子，一端绑在树干。3.把绳子拉平，绑在身上为起点，卷到树干为终点，再从终点反方向解开到起点。4.测出二队各使用时间。5.时间花最短者为胜。6.计入队的胜负积分。4室外游戏93 94 名称：双绳对称拔河人数：不限制用具：绳子、粉笔方式：1.在地上各划4个直线1公尺，对等长的圆圈。2.二根绳子在中间打结。3.分二队比赛，各派出若干人。4.信号开始，开始拔河，站在圈中的人不能离开圆圈，如有人离开即算输，判出局；另派同队的人顶上。5.在一定时间内，看哪队剩下的人较多，即为赢。6.计入队的胜负积分。5室外游戏95 96