肥胖与心脏病.ppt

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1、肥胖并发症之六-----心脏病主讲：丁士才2017年9月于东莞肥胖并发症之一------脂肪肝作成：丁士才认识下您的心脏肥胖并发症之六-------心脏病作成：丁士才认识下您的心脏肥胖并发症之六-------心脏病作成：丁士才认识下您的心脏心脏是脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力。心脏是循环系统中一个主要器官。主要功能是为血液流动提供压力，把血液运行至身体各个部分。肥胖并发症之六-------心脏病作成：丁士才心脏外形心脏外形像个桃子，它的大小约和成年人的拳头相似，近似前后略扁的倒置圆锥体，尖向左下前方，底向右上后方。心脏外形可分前面、后面、侧面，左缘、右缘和下缘。即：一尖（心尖）一底

2、（心底）三面（前面、后面和侧面）三缘（心右缘、心左缘、心下缘）外带三条沟(前后室间沟、冠状沟、心底沟）肥胖并发症之六--------心脏病作成：丁士才肥胖并发症之六--------心脏病作成：丁士才肥胖并发症之六------心脏病作成：丁士才肥胖并发症之六--------心脏病作成：丁士才肥胖并发症之六------心脏病作成：丁士才肥胖并发症之六--------心脏病作成：丁士才心脏的作用心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质（如水、无机盐、葡萄糖、蛋白质、各种水溶性维生素等），并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和

3、功能。体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环将它们运送到靶细胞，实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对恒定。此外，血液防卫机能的实现，以及体温相对恒定的调节，也都要依赖血液在血管内不断循环流动，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。肥胖并发症之六-------心脏病作成：丁士才心脏的作用成年人的心脏重约300克，它的作用是巨大的，例如一个人在安静状态下，心脏每分钟约跳70次，每次泵血70毫升，则每分钟约泵5升血，如此推算一个人的心脏一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所作的功。组成心脏的心肌有节律地收缩和舒张形成心脏的搏动。心肌收缩

4、时，推动血液进入动脉，流向全身；心肌舒张时，血液由静脉流回心脏。所以，心脏的搏动推动着血液的流动，是血液运输的动力器官。肥胖并发症之六-------心脏病作成：丁士才小区供水示意图肥胖并发症之六------心脏病作成：丁士才心脏的日常保养1.控制体重。体重增加10%，胆固醇平均增加18.5%，冠心病危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。2.戒烟。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30-49岁的吸烟男性的

5、冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。3.戒酒。美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。肥胖并发症之六-----------心脏病作成：丁士才心脏的保养4.改善生活环境。污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。5.避免拥挤。避免到拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭，也常常由于

6、上呼吸道感染而引起急性加重。6.合理饮食。应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。7.适量运动。积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。8.规律生活。养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。肥胖并发症之六---------心脏病作成：丁士才心脏发生疾病的征兆有哪些？体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适　，或产生呼吸困难感。劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。左胸部疼痛伴有出汗

7、，或疼痛放射到肩、手臂及颈部。出现脉搏过速、过慢、短促或不规则。熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅　，需要坐起来一会儿才好转。性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛。饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时　，感到心悸、胸闷或胸痛。在公共场所中，容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够。上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急。突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑　，有要跌倒的感觉。肥胖并发症之六--------心脏病作成：丁士才心