科学·技术·社会　“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗.pptx

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1、初中生物人教2011课标版七年级下册第三章第二节科学·技术·社会“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗学习目标:1.理解“森林浴”与人类健康的关系2.学会区别有氧运动和无氧运动3.知道高压氧治疗的适应症和禁忌症合作探究一（观看视频，谈论完成下列问题）1、什么是森林浴？2、森林中的气体为什么干净、湿润、氧气充足？3、如何进行森林浴？有何意义？“森林浴”“沐浴”森林里的新鲜空气森林浴还有多种称呼，如德国称之为“自然韵律疗法”，前苏联叫做“芬多精科学”，而法国则称为“空气负离子浴”。森林中的植物不断进行光合作用吸收二氧化碳，释放氧气。森林中的空气湿润、氧气充足森林可以净化

2、空气当气流经过森林时，植物叶表面上的绒毛，褶皱、油脂和粘液吸附空气中的尘埃和铅等致病物质森林中许多植物散发出有较强杀菌能力的芳香性物质。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物。一公亩的松或柏，在一昼夜可以挥发30公斤的杀菌素。杨树、桦树、樟树也和松柏一样，它们挥发的物质，可以杀灭结核、霍乱、赤痢、伤寒、白喉等病原体。松树与柏树除了吸收毒气，还能吸收致癌物质。“森林浴”出行建议1.选择空气清新自然条件好的森林为目的地，最好设施良好的森林公园2.弄清目的地的最佳旅游季节，精心选择线路3.做好蚊虫叮咬，毒蛇猛兽攻击的准备，注意穿戴，鞋子要防滑，衣服要紧身4.携带必要的食品

3、、饮料和急救物品，随身携带通讯工具和报警工具（手电、喇叭等）有氧运动有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动的过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。合作探究二（观看视频，谈论完成下列表格）有氧运动无氧运动强度持续时间节奏氧气供应量有氧运动无氧运动强度持续时间节奏氧气供应量低高长短缓慢快速充足不足能量来源脂肪、糖糖有氧运动和无氧运动的区别百米跑举重散步慢跑骑自行车太极拳长距离游泳老年健身操1.增强肺活量和心脏功能2.提高机体抵抗力3.增加脂肪消耗4.增强大脑皮层的工作效率5.缓解压力6.预防糖尿病想一想，有氧运动的好处是什

4、么？结合视频观察，回答下列问题：1.什么是高压氧治疗？2.高压氧舱可以分为哪两类?3.你适合做高压氧治疗么？在高压(超过常压)的环境下，呼吸纯氧或高浓度氧以治疗缺氧性疾病和相关疾患的方法，既高压氧治疗。高压氧治疗高压氧舱分类空气加压仓纯氧舱高压氧治疗疾病的原理：（1）压力作用：体内的气泡在压力升高时，其体积将缩小，缩小梗塞的范围；利于气泡溶解在血液中。可用于治疗：气血栓、减压病。（2）血管收缩的作用：高压氧可使血管收缩，减少局部的血容量，利于脑水肿，烧伤或挤压伤后的水肿减轻。需要注意的是虽然局部的供血减少，但通过血液带入组织的氧量却是增加的。（3）抗菌作用：氧

5、气本身就是一种广谱抗生素，它不仅抗厌氧菌，也抗需氧菌。（例如:肉毒杆菌、破伤风杆菌、厌氧性链球菌等）高压氧治疗的适应症1.一氧化碳、沼气、液化石油气中毒2.心脑血管疾病3.昏迷、休克等4.烧伤、冻伤、挤伤引起的水肿等。高压氧治疗的禁忌症1.严重的肺部疾病2.活动性内出血或出血性疾病3.未发现的肿瘤4.幽闭综合症