横拍快带技术图解.doc

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1、横拍快带技术图解正反手快带颈■球技术在现曲飲的训稣中.•进意识的濯编是少儿教学的而由于这个年龄飲小队员的身体*质、四肢力■聲各方血条件囱未发■成熟，所以拉球蜜更注■槪定性，攻击斶年龄的1•长而連渐提高。针对这个特点•为了让小队员W实战中能够曜持积板主动的技战术打法.除了it他们韋欄独*屋球的技巧之外，还应教擾他们如何对忖弧■球。■快帚弧圈球・屋一项比•平挡・更髙级的技术•它咅实战中•!«的效果就長可以打破对方的进攻书奏.达到•变被动为主动-的目的。奁少儿实战中.能够快帑一板对方的厘圈球丄甚至会比拉出-««»球更鼻效。•快帯-技术«¥

2、¥的秋屋费充分枝判对方的拎球落点.记衽上来球弹圮的上升中后朗击球。击球胡.不能囚为看到对方进攻就习惧性地遇台访守.而足费根据对手的拉球节奏迅逢调笹自己的动作.转移■心和引怕的动作畝率IS*比紡守时的更快一些。击球时，菱运用晝心转移的0性.充分惜上拉球的力ft；球•頂•出去的同时慶保持K1形的穆定用以压住出球如线。如舉对方推过来的球比那么击球时谱主动发力加一些摩療。I由于击球的速率很快.•快帝°技术更需矽總定性。建孚时・的调隊中.«««可以采用“■球-的嚼球方式。起初时，唱出j的药》8球可弧线较高.球与球之阎的衔播逮度可较慢.在小队员

3、］逐渐找到动作节奧和击球点后，敘练员可圧低出球的5线.并R加快逵度.这样还可以训练小队员的还原患识。pingpangwang.com正手快带正視图了<1住来球的上升中后押>h«niTiH2TTW3jZX引拍时不要向后过;仗手快带正視图pingpangwang.comTTW0