拖延症患者的30个症状.doc

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1、拖延症患者的30个症状30SignsYou’reActuallyAProcrastinator拖延症患者的30个症状I’mamasterprocrastinator,acouchloverandaguywhohasbeennicknamed“thelastminuteman”(kidshavebatmanandsuperman,whycan’tIgetaname?).NobodycantellyoumoreaboutprocrastinationthanI.我是拖延症方面的专家，而且超级迷恋沙发，别人给我

2、起了个外号叫“最后一秒男”（小孩子都有蝙蝠侠，有超人，为什么我不能有个酷帅的名字？）没有人比我更了解拖延症。BelowIlisted30habitsofprocrastinators.Ifyoufindyourselfhavingmorethanseventhenaprocrastinatoriswhoyouare(andthat’snotflattering,yougottadosomethingaboutitasap!).下面我列举了拖延症患者的30个习惯。如果你发现自己有7条以上都符合的话，那你绝对

3、有拖延症（这不是一件好事，你应该尽快做点什么来改掉这个毛病！）1.Yougetuplate起床晚Youtrytobeanall-nighterandyoudelayyourimportanttaskstotheearlyAMs.Finallyyouendthenightwithaseriesof“energizingnaps”whichstopwhenyousuddenlyrealizethatit’salreadythenextafternoonandyou’renotfinished.你已经做好了开夜

4、车的准备，所以你把所有重要的工作都推到半夜去做。但到了后半夜你就一直不停地打盹，清醒后你才意识到已经是第二天下午了，而且任务还没有完成。2.Everytimeisyourbedtime任何时间都可以睡觉LikeIjuststated,youdon’tknowwhentosleeporwhenyouwakeup.Soyousimplysleepwhenyouwanttoprocrastinate.Youdon’thaveacertaintimetostartworkingwhichmakesithardto

5、getanythingdone.就像我上面说的，你不知道什么时候该睡觉或者什么时候该起床。所以当你拖着一件事不想做的时候，你就选择睡觉。而且你也不确定什么时候开始工作，所以想完成一件事就变得很难。3.Youaregettingaddictive你对某事开始上瘾Eating,drinkingornailbitingcalmsyoudownforawhilewhenyouarenervousandstressed.Butyoujustdoittogetawayfromtheboringtodolistthat

6、youhaveonyourshoulder.当你紧张和压力大的时候，暴饮暴食或者咬指甲可以让你平静一会儿。但是这么做，只能让你暂时逃离本就该自己完成的事情。4.Whenit’stoohard,yougiveup当一件事太难的时候，你就会放弃You’reinlovewithnewbeginnings,anewmovietowatch,oranewpieceofcaketoeat.You’rejustsostressedthattheonlywaytogetoutofitistogiveup.你喜欢新的开始，

7、喜欢看新的电影，喜欢吃新的蛋糕。你之所以会这样，是因为当你很有压力的时候，所能想到的唯一解决方法就是放弃。5.Younolongertrustyourself你不再信任自己Youneverkeepapromise,especiallytoyourself.Youknowthatpromisesarestrongerthanyouandthatyoucan’tgetoutofit,soyoujuststopmakingthem.你从不信守诺言，尤其不履行对自己的承诺。你知道承诺超出了自己的能力，你也知道一旦

8、许下诺言就无法摆脱它，所以你就不再对人许诺。6.Youenvyhardworkers你很羡慕努力工作的人Youadmirehoworganizedhardworkersare.Youreallyadmirethemandyouwanttobethesamebutdeepinsideyoubelievethatyoucan’t。That’swhythemoreyouprocrastinatethemoreyouadmirehar